女人體溫總是35度多
女性體溫持續(xù)在35攝氏度多屬于體溫偏低,可能與生理因素、環(huán)境因素、營養(yǎng)問題、內分泌失調或某些慢性疾病有關。
體溫偏低常見于體型偏瘦的女性,體內脂肪儲備較少導致產熱不足。長期處于寒冷環(huán)境或穿著單薄時,身體散熱過快也會引起體溫下降。過度節(jié)食或營養(yǎng)不良會造成能量攝入不足,影響機體正常產熱功能。甲狀腺功能減退會降低新陳代謝率,減少熱量產生。貧血患者血液攜氧能力下降,細胞代謝減緩從而導致體溫偏低。
體溫偏低時需注意保暖,適當增加衣物特別是保護頭頸和四肢。飲食方面應保證足夠熱量攝入,多食用溫性食物如紅棗、牛肉、生姜等。定期進行適度運動有助于促進血液循環(huán),改善末梢供血。若伴隨持續(xù)乏力、怕冷、皮膚干燥等癥狀,建議及時就醫(yī)檢查甲狀腺功能、血常規(guī)等指標。日常可監(jiān)測體溫變化,避免長時間處于低溫環(huán)境,保證充足睡眠以維持正常生理功能。




