小孩老是眨眼該怎么辦
小孩老是眨眼可通過減少用眼疲勞、補(bǔ)充維生素A、治療結(jié)膜炎、處理抽動(dòng)癥、排除倒睫等方式改善。頻繁眨眼可能與用眼習(xí)慣、營養(yǎng)缺乏、眼部感染、神經(jīng)因素、睫毛異常等原因有關(guān)。
1、減少用眼疲勞
長時(shí)間看電視或使用電子設(shè)備會(huì)導(dǎo)致眼瞼肌肉疲勞性痙攣。建議家長控制孩子每日屏幕時(shí)間不超過1小時(shí)，每20分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒。保持閱讀距離30厘米以上，室內(nèi)光線亮度需達(dá)到300勒克斯。
2、補(bǔ)充維生素A
維生素A缺乏會(huì)引起角膜干燥癥導(dǎo)致反射性眨眼?？蛇m量食用動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、菠菜等富含維生素A的食物。嚴(yán)重缺乏時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素AD滴劑，避免長期超量服用引發(fā)中毒。
3、治療結(jié)膜炎
細(xì)菌性結(jié)膜炎可能引起眼部異物感和眨眼增多。表現(xiàn)為結(jié)膜充血伴黃色分泌物，可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗菌藥物。病毒性結(jié)膜炎需配合更昔洛韋凝膠治療，過敏性結(jié)膜炎需聯(lián)合色甘酸鈉滴眼液。
4、處理抽動(dòng)癥
兒童短暫性抽動(dòng)障礙會(huì)出現(xiàn)不自主眨眼動(dòng)作，可能與精神緊張有關(guān)。家長應(yīng)避免過度提醒癥狀，可通過認(rèn)知行為療法緩解壓力。癥狀持續(xù)超過1年需排除妥瑞氏綜合征，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用硫必利片等藥物。
5、排除倒睫
睫毛逆向生長會(huì)刺激角膜引發(fā)保護(hù)性眨眼。需在裂隙燈下檢查，少量倒睫可用鑷子拔除，反復(fù)發(fā)作需行電解毛囊術(shù)。先天性瞼內(nèi)翻導(dǎo)致的倒睫，3歲以上兒童可考慮瞼板楔形切除術(shù)矯正。
日常應(yīng)注意保持兒童眼部清潔，避免用手揉眼。增加戶外活動(dòng)時(shí)間每天不少于2小時(shí)，陽光照射有助于調(diào)節(jié)眼壓。飲食中適量添加深海魚類、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物。若眨眼伴隨視力下降、畏光流淚等癥狀，或持續(xù)時(shí)間超過2周無緩解，應(yīng)及時(shí)到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查和視力測(cè)試。夜間睡眠時(shí)可使用溫?zé)崦矸笱鄞龠M(jìn)瞼板腺分泌，室內(nèi)濕度建議維持在40%-60%之間。
