小腿長的人能長很高嗎
小腿長的人不能代表就會(huì)長得很高，因?yàn)樯砀呤苓z傳因素、營養(yǎng)因素和運(yùn)動(dòng)因素多個(gè)方面。單純看小腿是無法判斷的，可以借助醫(yī)學(xué)手段了解身高發(fā)展趨勢，平時(shí)也要多吃含鈣高和蛋白質(zhì)高的食物，并且多做拉伸運(yùn)動(dòng)，這對長高個(gè)有幫助。
身材高挑不僅讓形體看起來更加完美，也可提升人的整體氣質(zhì)。而不少身材高挑者，比例也是非常好的，都擁有兩條大長腿。所以不少人認(rèn)為小腿長意味著之后可以長很高，那小腿長的人能長很高嗎？
一、小腿長的人能長很高嗎
小腿長并不能表示這個(gè)人一定能長很高，想要了解骨骼是否正常發(fā)育或者能不能長高個(gè)，可以通過正規(guī)醫(yī)療手段檢測。另外，想要幫助增高，需要保證營養(yǎng)攝入充足，平時(shí)可以多吃含鈣元素高的食物，這樣能促進(jìn)骨骼發(fā)育。也要多吃維生素含量高的蔬果，可幫助鈣元素吸收。
二、小腿長為什么不能代表可以長很高
1.受遺傳影響
影響身高最基本的因素就是遺傳因素，因?yàn)樯眢w各項(xiàng)器官、外貌特征，都是受遺傳基因控制的。
2.受營養(yǎng)影響
營養(yǎng)是長身體的基礎(chǔ)，生命運(yùn)作和成長發(fā)育都離不開營養(yǎng)作為物質(zhì)基礎(chǔ)。特別是青少年處于生長發(fā)育高峰期，如果保證蛋白質(zhì)和鈣攝入量均衡，這樣就可以為長高奠定良好基礎(chǔ)。
3.受運(yùn)動(dòng)影響
是否能長高，也受運(yùn)動(dòng)量的影響。適當(dāng)合理的鍛煉，不僅可加強(qiáng)骨骼代謝，在拉伸運(yùn)動(dòng)中，也可以幫助骨骼更好的生長發(fā)育。另外，也要注意坐姿和站姿，避免不良姿勢導(dǎo)致脊柱負(fù)重過大，這樣也會(huì)影響到骨骼發(fā)育。
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