為什么會拉肚子拉稀水
拉肚子拉稀水可能由飲食不當(dāng)、腸道感染、食物過敏、藥物副作用、腸易激綜合征等原因引起。腹瀉表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄或呈水樣，可通過調(diào)整飲食、補充水分、使用藥物等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
食用生冷、變質(zhì)或不潔食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腸道蠕動加快。未徹底加熱的海鮮、隔夜飯菜可能含有大量細菌毒素。癥狀較輕時可飲用淡鹽水補充電解質(zhì)，避免進食油膩食物。若伴隨嘔吐或發(fā)熱需就醫(yī)排查感染性腹瀉。
2、腸道感染
輪狀病毒、諾如病毒等病原體感染可能引發(fā)急性水樣腹瀉，常伴有腹部絞痛。細菌性痢疾患者糞便可能帶有黏液膿血。確診需進行糞便常規(guī)檢查，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、口服補液鹽Ⅲ等藥物。注意餐具消毒與隔離措施。
3、食物過敏
乳糖不耐受人群飲用牛奶后可能出現(xiàn)水樣瀉，部分人對海鮮、堅果等食物過敏也會引發(fā)腹瀉。癥狀多在進食后2小時內(nèi)出現(xiàn)，可伴有皮膚瘙癢。建議記錄飲食日記幫助識別過敏原，必要時做食物不耐受檢測。急性發(fā)作期可使用鹽酸洛哌丁胺膠囊緩解癥狀。
4、藥物副作用
抗生素可能破壞腸道菌群平衡導(dǎo)致腹瀉，化療藥物、二甲雙胍等也常見該不良反應(yīng)。長期服用質(zhì)子泵抑制劑可能增加艱難梭菌感染風(fēng)險。出現(xiàn)藥物相關(guān)性腹瀉應(yīng)及時咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案，可配合使用布拉氏酵母菌散調(diào)節(jié)菌群。
5、腸易激綜合征
精神緊張或焦慮可能誘發(fā)腹瀉型腸易激綜合征，表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的水樣便伴腹脹。癥狀多在晨起或餐后加重，夜間較少發(fā)作。治療需結(jié)合心理疏導(dǎo)，可遵醫(yī)囑使用復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊、匹維溴銨片等藥物調(diào)節(jié)腸道功能。
腹瀉期間應(yīng)選擇低渣飲食如米湯、面條等，避免高纖維及高糖食物。注意觀察尿量及精神狀態(tài)，兒童或老年人出現(xiàn)脫水癥狀需立即就醫(yī)?；謴?fù)期可適量補充含鋅食物促進腸黏膜修復(fù)，持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)血便、高熱等情況應(yīng)及時進行糞便培養(yǎng)和血常規(guī)檢查。
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