一刷牙就出血怎么辦
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一刷牙就出血可通過改善刷牙方式、補充維生素、治療牙齦炎、控制牙周病、調整全身性疾病等方式緩解。該癥狀通常由刷牙力度過大、維生素C缺乏、牙齦炎、牙周病、血液系統(tǒng)疾病等原因引起。
1、改善刷牙方式
使用軟毛牙刷并采用巴氏刷牙法，牙刷與牙齦呈45度角輕柔震顫清潔。避免橫向用力刷洗牙頸部，每次刷牙時間控制在2-3分鐘。定期更換牙刷，每3個月或刷毛變形時及時更換。
2、補充維生素
長期維生素C缺乏會導致毛細血管脆性增加，可適量增加鮮棗、獼猴桃、西藍花等食物的攝入。復合維生素B族缺乏可能影響口腔黏膜修復，必要時可在醫(yī)生指導下服用維生素C片或復合維生素B片。
3、治療牙齦炎
牙齦炎多由菌斑堆積引發(fā)，表現(xiàn)為牙齦紅腫、觸碰易出血?？墒褂脧头铰燃憾ê阂种萍毦浜线^氧化氫溶液局部沖洗。嚴重者可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片或阿莫西林膠囊控制感染。
4、控制牙周病
牙周炎會造成牙周袋形成和牙槽骨吸收，需進行齦下刮治清除牙結石。輔助使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏等局部緩釋藥物，必要時行牙齦翻瓣術。日常使用牙線及沖牙器維護口腔衛(wèi)生。
5、調整全身性疾病
白血病、血小板減少等血液病會導致凝血功能障礙，需完善血常規(guī)檢查。糖尿病患者易并發(fā)口腔感染，應嚴格控制血糖。長期服用抗凝藥物者需監(jiān)測凝血功能，調整華法林鈉片等藥物劑量。
日常應注意選擇含氟牙膏配合牙間隙刷清潔鄰面，每年進行1-2次專業(yè)潔牙。飲食上減少精制糖攝入，多食用富含膳食纖維的蔬菜水果促進牙齦健康。若出血持續(xù)超過1周或伴隨牙齒松動、口臭加重等癥狀，應及時到口腔科就診排除嚴重病變。孕婦等特殊人群出現(xiàn)牙齦出血時，應在產(chǎn)科醫(yī)生指導下進行口腔護理。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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