腳后跟疼怎么了用什么藥
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腳后跟疼可能與足底筋膜炎、跟腱炎、骨質增生、滑囊炎、外傷等因素有關，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏、復方水楊酸甲酯乳膏等藥物緩解癥狀。
1、足底筋膜炎
足底筋膜炎是足底筋膜反復牽拉引起的無菌性炎癥，常表現(xiàn)為晨起第一步疼痛?？赡芘c長期站立、肥胖、扁平足等因素有關。除藥物治療外，建議減少負重活動，選擇足弓支撐鞋墊。
2、跟腱炎
跟腱炎多因運動過度導致跟腱反復微損傷，表現(xiàn)為跟腱部位腫脹壓痛。可能與突然增加運動量、穿不合適的鞋子有關。急性期需冰敷，慢性期可進行跟腱拉伸訓練。
3、骨質增生
跟骨骨質增生多見于中老年人，X線可見骨刺形成?？赡芘c關節(jié)退變、長期勞損有關。建議控制體重，避免長時間行走，疼痛明顯時可局部注射治療。
4、滑囊炎
跟骨后滑囊炎常由鞋子摩擦引起，表現(xiàn)為跟骨后方紅腫熱痛。可能與穿硬底鞋、反復摩擦有關。需更換寬松軟底鞋，急性期可穿刺抽液治療。
5、外傷
跟骨骨折或軟組織挫傷會導致局部劇烈疼痛。多因高處墜落、重物砸傷等直接暴力導致。需制動休息，嚴重骨折需手術固定。
日常應注意選擇緩沖性能好的運動鞋，避免赤腳行走；每天用溫水泡腳15-20分鐘促進血液循環(huán)；體重超標者需控制飲食減輕足部負荷；運動前后充分拉伸跟腱及足底筋膜；疼痛持續(xù)不緩解或伴有明顯腫脹發(fā)熱時，應及時就醫(yī)排除感染、痛風等疾病。長期反復腳跟疼痛者建議進行足部生物力學評估，必要時定制矯形鞋墊。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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