慢性咽炎喉嚨又干又癢又痛怎么辦
慢性咽炎喉嚨又干又癢又痛可通過調(diào)整飲食、保持濕潤、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、避免刺激等方式緩解。慢性咽炎通常由長期用嗓過度、環(huán)境干燥、胃酸反流、過敏反應(yīng)、病原體感染等原因引起。
1、調(diào)整飲食
避免辛辣、過燙或堅硬食物刺激咽喉黏膜，適量飲用溫蜂蜜水或梨汁有助于緩解干燥。每日攝入充足水分，可選用百合、銀耳等滋陰食材煲湯。胃酸反流患者需減少咖啡、巧克力等易誘發(fā)反流的食物。
2、保持濕潤
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，外出佩戴口罩減少冷空氣或粉塵刺激?？蓢L試生理鹽水霧化吸入或含服潤喉片，但需避免含薄荷成分的產(chǎn)品長期使用。睡前用淡鹽水漱口有助于清潔咽喉部。
3、藥物治療
細菌感染時可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛分散片等抗生素。過敏性咽炎可配合氯雷他定片、西替利嗪滴劑抗過敏。局部癥狀明顯者可短期應(yīng)用復(fù)方硼砂含漱液或地喹氯銨含片。
4、中醫(yī)調(diào)理
肺腎陰虛型可用養(yǎng)陰清肺丸，痰瘀互結(jié)型適用金嗓利咽丸。針灸選取列缺、照海等穴位，或通過刮痧疏通頸部經(jīng)絡(luò)。代茶飲可用麥冬、玄參、桔梗各5克沸水沖泡。
5、避免刺激
戒煙并遠離二手煙環(huán)境，教師、歌手等職業(yè)人群需控制用嗓強度。改正清嗓、干咳等加重黏膜損傷的習(xí)慣動作。粉塵作業(yè)者應(yīng)加強職業(yè)防護，過敏體質(zhì)者需定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。
慢性咽炎患者應(yīng)保持規(guī)律作息，每日進行30分鐘有氧運動增強免疫力，如快走或游泳。冬季注意頸部保暖，夏季避免空調(diào)直吹。記錄癥狀變化日記，若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、吞咽困難或痰中帶血需及時耳鼻喉科就診。長期癥狀反復(fù)者建議完善喉鏡或過敏原檢測。
相關(guān)推薦
.jpg)
