開水泡過的苦蕎是吃還是倒掉
2469次瀏覽
開水泡過的苦蕎可以吃，也可以倒掉，可以根據(jù)自身喜好決定。
1、可以吃：苦蕎泡水后類似于茶飲，在用開水泡過苦蕎之后，這些苦蕎一般可以吃掉，因?yàn)榭嗍w中含有抗氧化物質(zhì)以及豐富的膳食纖維，吃之后瘀斑不會對人體的健康造成不利影響，還可以促進(jìn)腸道蠕動，能夠緩解便秘。
2、倒掉：開水泡過苦蕎之后，制成的茶飲已經(jīng)飲用完了，原有的苦蕎如果也可以倒掉。因?yàn)榭嗍w中的營養(yǎng)成分已經(jīng)有一部分滲進(jìn)液體之中，剩下的苦蕎雖然還含有豐富的纖膳食纖維，但是倒掉也并不可惜，可以依據(jù)個人喜好選擇。
但是，如果對苦蕎存在過敏的情況，一般不建議吃，可能引起身體不適。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦
黃苦蕎可以干嚼著吃嗎
黃苦蕎可以干嚼著吃，但需注意適量食用并充分咀嚼。黃苦蕎是蕎麥的一種，含有豐富的膳食纖維、維生素B族及礦物質(zhì)，干嚼有助于保留其營養(yǎng)成分，但口感較粗糙且可能刺激胃腸黏膜。
