體溫低于36攝氏度可能由生理性因素、環(huán)境因素、藥物因素、內(nèi)分泌疾病或嚴(yán)重感染等原因引起。

一、生理性因素：

部分人群的基礎(chǔ)體溫可能天生偏低，尤其是老年人和體型偏瘦的女性，其體溫調(diào)節(jié)能力相對(duì)較弱，靜息狀態(tài)下體溫可能維持在35.5攝氏度至36攝氏度之間。長(zhǎng)期節(jié)食或營(yíng)養(yǎng)不良也可能導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率降低，從而引起體溫偏低。這種情況通常不伴有其他不適癥狀，屬于正常的生理性波動(dòng)，無(wú)須特殊治療，但需注意日常保暖和均衡營(yíng)養(yǎng)。

二、環(huán)境因素：

長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷環(huán)境中，身體散熱過(guò)多而產(chǎn)熱不足，是導(dǎo)致體溫過(guò)低的常見原因。例如在低溫水域中游泳、冬季戶外活動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而未做好保暖措施，都可能使核心體溫下降。輕度的體溫過(guò)低可通過(guò)轉(zhuǎn)移到溫暖環(huán)境、添加衣物、飲用溫?zé)崴确绞綆椭w溫恢復(fù)。若出現(xiàn)寒戰(zhàn)、意識(shí)模糊等嚴(yán)重情況，則需緊急就醫(yī)處理。

三、藥物因素：

服用某些藥物可能會(huì)影響體溫調(diào)節(jié)中樞，導(dǎo)致體溫降低。例如，過(guò)量使用退熱藥如對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊，或使用鎮(zhèn)靜安眠藥如地西泮片、艾司唑侖片，以及部分降壓藥如普萘洛爾片，都可能產(chǎn)生此類副作用。若懷疑體溫降低與用藥有關(guān)，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生，評(píng)估是否需要調(diào)整用藥方案，切勿自行停藥或更改劑量。

四、內(nèi)分泌疾?。?/h3>

甲狀腺功能減退癥是導(dǎo)致持續(xù)性低體溫的典型病理原因。由于甲狀腺激素分泌不足，機(jī)體新陳代謝速度減慢，產(chǎn)熱減少，患者常表現(xiàn)為怕冷、乏力、皮膚干燥和體溫偏低。該病可能與自身免疫損傷、甲狀腺手術(shù)或碘攝入異常等因素有關(guān)。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，通常需要長(zhǎng)期口服左甲狀腺素鈉片等藥物進(jìn)行替代治療，以恢復(fù)正常的代謝水平。

五、嚴(yán)重感染：

在某些嚴(yán)重的全身性感染如膿毒癥休克晚期，患者可能出現(xiàn)反常的低體溫，這常是病情危重的信號(hào)。感染導(dǎo)致機(jī)體代謝紊亂、循環(huán)衰竭，體溫調(diào)節(jié)功能崩潰?；颊叱w溫不升外，常伴有精神萎靡、血壓下降、四肢冰涼等癥狀。這種情況屬于急癥，必須立即送往醫(yī)院，在重癥監(jiān)護(hù)下進(jìn)行抗感染、擴(kuò)容、升壓等綜合治療，以挽救生命。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)體溫持續(xù)低于36攝氏度，尤其是伴有畏寒、精神不振、心率減慢或其他不適時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)查明原因。日常生活中應(yīng)注意根據(jù)天氣變化增減衣物，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于寒冷環(huán)境。保證均衡的飲食攝入，為身體提供足夠的熱量。對(duì)于老年人、體質(zhì)虛弱者及慢性病患者，應(yīng)加強(qiáng)體溫監(jiān)測(cè)，定期進(jìn)行健康體檢。若因疾病或服藥導(dǎo)致體溫異常，應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療和復(fù)查，切勿自行判斷處理。