脂肪肝患者要用哪些方法治療

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脂肪肝患者可通過調(diào)整飲食、增加運動、控制體重、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入過量、糖尿病、高脂血癥、藥物損傷等原因引起。

1、調(diào)整飲食

脂肪肝患者需減少高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜水果和全谷類食物的比例。優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、豆制品有助于修復(fù)肝細胞，避免過量飲酒和含糖飲料。每日熱量攝入應(yīng)控制在合理范圍，避免暴飲暴食。

2、增加運動

每周進行150分鐘以上中等強度有氧運動，如快走、游泳或騎自行車。運動可促進脂肪代謝，減輕肝臟負擔(dān)。建議從低強度開始逐步增加運動量，避免久坐不動的生活方式。

3、控制體重

通過飲食和運動將體重控制在正常范圍內(nèi)，體重下降5%-10%可顯著改善脂肪肝。減重速度不宜過快，每月減少2-4公斤為宜。腰圍男性應(yīng)小于90厘米，女性小于80厘米。

4、藥物治療

對于中重度脂肪肝，醫(yī)生可能開具胰島素增敏劑如鹽酸二甲雙胍片、降脂藥如阿托伐他汀鈣片、保肝藥如復(fù)方甘草酸苷片等。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行購買服用。

5、手術(shù)治療

極少數(shù)嚴重脂肪肝合并肝硬化患者可能需要肝移植手術(shù)。對于病態(tài)肥胖患者，減重手術(shù)如胃旁路術(shù)可能被考慮。手術(shù)存在一定風(fēng)險，需嚴格評估適應(yīng)癥。

脂肪肝患者應(yīng)定期監(jiān)測肝功能指標和肝臟超聲，戒煙限酒，保證充足睡眠。保持良好心態(tài)，避免過度勞累。若出現(xiàn)乏力、食欲減退、右上腹不適等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。通過長期生活方式干預(yù)，多數(shù)脂肪肝可逆轉(zhuǎn)或控制病情發(fā)展。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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