孩子隔三差五扁桃體發(fā)炎可通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增強(qiáng)免疫力、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。扁桃體發(fā)炎通常由病原體感染、免疫力低下、鄰近器官炎癥蔓延、過(guò)敏反應(yīng)、環(huán)境刺激等原因引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

建議家長(zhǎng)督促孩子每日用溫鹽水漱口，減少口腔細(xì)菌滋生?？墒褂脙和瘜?zhuān)用軟毛牙刷清潔舌苔及咽部，避免食物殘?jiān)鼫?。飯后及時(shí)漱口，夜間睡眠前徹底清潔口腔。反復(fù)發(fā)作期間可配合使用含氯己定的兒童漱口水，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下控制使用頻率。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

家長(zhǎng)需避免讓孩子攝入辛辣刺激、過(guò)冷過(guò)熱或堅(jiān)硬食物。急性期選擇流質(zhì)或半流質(zhì)飲食如米粥、蔬菜泥，緩解期增加富含維生素C的水果如獼猴桃、草莓。每日保證1500毫升溫水?dāng)z入，可添加少量蜂蜜緩解咽部不適。限制糖果、膨化食品等易致黏膜干燥的零食。

3、增強(qiáng)免疫力

保證每日1小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)，陽(yáng)光照射促進(jìn)維生素D合成。睡眠時(shí)間學(xué)齡兒童不少于9小時(shí)，學(xué)齡前兒童需10-12小時(shí)。按計(jì)劃接種流感疫苗、肺炎疫苗等。飲食中適量添加含鋅食物如牡蠣、牛肉，或遵醫(yī)囑補(bǔ)充脾氨肽口服凍干粉等免疫調(diào)節(jié)劑。

4、藥物治療

細(xì)菌感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀顆粒等抗生素。病毒感染可用小兒豉翹清熱顆粒、藍(lán)芩口服液等中成藥。發(fā)熱超過(guò)38.5℃可短期服用布洛芬混懸滴劑。慢性炎癥可局部噴涂西瓜霜噴劑，但需注意藥物過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。

5、手術(shù)治療

每年發(fā)作超過(guò)7次或伴隨睡眠呼吸暫停時(shí)，需耳鼻喉科評(píng)估是否行扁桃體切除術(shù)。目前多采用低溫等離子消融術(shù)，術(shù)后需流質(zhì)飲食2周。家長(zhǎng)應(yīng)注意術(shù)后24小時(shí)內(nèi)禁止漱口，觀察創(chuàng)面出血情況。手術(shù)適應(yīng)證需嚴(yán)格遵循臨床指南，不可盲目選擇。

日常護(hù)理中家長(zhǎng)應(yīng)定期開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免接觸二手煙、粉塵等刺激物。記錄發(fā)作頻率與誘因，發(fā)作期可用40℃溫水袋頸部熱敷。每年春秋季高發(fā)期可進(jìn)行預(yù)防性中醫(yī)調(diào)理，如三伏貼敷貼大椎穴。若發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)吞咽困難、持續(xù)高熱或頸部淋巴結(jié)腫大，應(yīng)立即就醫(yī)排查并發(fā)癥。