山茶的副作用是什么
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山茶在適量使用的情況下通常較為安全，但部分人群可能出現(xiàn)胃腸不適、過敏反應(yīng)、影響鐵質(zhì)吸收、低血糖風(fēng)險或藥物相互作用等副作用。山茶富含多酚類物質(zhì)，過量飲用可能刺激胃腸黏膜；其成分也可能與鐵元素結(jié)合，影響吸收。特殊人群如孕婦、貧血患者或服用降糖藥物者需謹慎。
山茶中的鞣酸等成分可能刺激胃部，引發(fā)惡心或腹部不適，尤其空腹飲用時更易發(fā)生。對山茶過敏者可能出現(xiàn)皮膚紅腫、瘙癢或呼吸道癥狀，需立即停用。長期大量飲用可能干擾鐵的吸收，對缺鐵性貧血患者不利。山茶有一定降血糖作用，與降糖藥同用可能引發(fā)低血糖。山茶可能影響某些藥物代謝，如心血管藥物，建議飲用時間與服藥間隔2小時以上。
日常飲用山茶需控制每日量在3-5克干茶以內(nèi)，避免空腹飲用，餐后1小時飲用更佳。孕婦、貧血患者及慢性疾病人群應(yīng)咨詢醫(yī)生。若出現(xiàn)副作用，可暫停飲用并觀察癥狀，嚴重時需就醫(yī)。合理搭配飲食，確保營養(yǎng)均衡，避免長期單一飲用山茶。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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