做完頸椎手術(shù)后要注意什么
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頸椎手術(shù)后需注意傷口護(hù)理、體位管理、康復(fù)訓(xùn)練、藥物使用及定期復(fù)查。術(shù)后恢復(fù)期需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免頸部過度活動，防止并發(fā)癥發(fā)生。
術(shù)后24-48小時內(nèi)需保持傷口干燥清潔，避免沾水或污染。頸部需用頸托固定，睡眠時選擇高度適中的枕頭維持頸椎中立位。早期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行肩部及上肢的被動活動，2周后逐步開始頸部肌肉等長收縮訓(xùn)練。疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥，合并神經(jīng)水腫時可能需甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。術(shù)后1個月、3個月需復(fù)查X線或MRI評估融合情況，期間出現(xiàn)發(fā)熱、傷口滲液或肢體麻木加重需立即就診。
恢復(fù)期應(yīng)保持高蛋白飲食如魚肉、雞蛋促進(jìn)組織修復(fù)，每日補(bǔ)充500毫升牛奶或酸奶保障鈣攝入。避免長時間低頭使用手機(jī)電腦，每30分鐘需調(diào)整頸部姿勢。睡眠時選擇記憶棉枕頭維持頸椎生理曲度，冬季注意頸部保暖防止肌肉痙攣。術(shù)后3個月內(nèi)禁止游泳、羽毛球等頸部劇烈活動，6個月后經(jīng)評估方可逐步恢復(fù)慢跑等低強(qiáng)度運(yùn)動。保持樂觀心態(tài)，可通過聽音樂、閱讀等方式轉(zhuǎn)移疼痛注意力，必要時尋求心理咨詢幫助。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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