流產(chǎn)后能吃蟹嗎
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流產(chǎn)后可以適量吃蟹，但需確保蟹肉新鮮且徹底煮熟，避免胃腸刺激或感染風(fēng)險。
蟹肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鋅、硒等營養(yǎng)素，有助于流產(chǎn)后身體修復(fù)。建議選擇清蒸等低油烹飪方式，避免辛辣調(diào)料。每次食用量控制在100-150克，每周不超過2次。蟹黃膽固醇含量較高，術(shù)后體質(zhì)虛弱者應(yīng)減少攝入。若既往有海鮮過敏史或術(shù)后胃腸功能未恢復(fù)，應(yīng)暫緩食用。
部分人群流產(chǎn)后免疫力較低，食用未充分加熱的蟹可能引發(fā)寄生蟲感染。術(shù)后出血未完全停止時，過量食用蟹肉可能影響凝血功能。中醫(yī)認為蟹屬寒性食物，體質(zhì)虛寒者食用后可能出現(xiàn)腹痛腹瀉。存在慢性腎病或高尿酸血癥者需限制攝入，避免加重代謝負擔(dān)。
流產(chǎn)后飲食應(yīng)以溫補易消化為主，可搭配鯽魚湯、紅棗小米粥等食物補充營養(yǎng)。術(shù)后1個月內(nèi)避免生冷、油膩及刺激性食物，保持外陰清潔干燥，禁止盆浴和性生活。如出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常出血或發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時復(fù)查。日常注意休息但不宜長期臥床，適當(dāng)散步有助于促進宮腔淤血排出。保持心情舒暢，必要時可尋求心理疏導(dǎo)支持。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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