哪5個(gè)小妙招治愈唇炎
唇炎可通過(guò)保持唇部濕潤(rùn)、避免刺激因素、調(diào)整飲食、局部用藥及物理防護(hù)等方式緩解。唇炎可能與過(guò)敏反應(yīng)、感染、維生素缺乏、機(jī)械摩擦或氣候干燥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為唇部紅腫、脫屑、皸裂或疼痛等癥狀。
1、保持唇部濕潤(rùn)
使用含凡士林、羊毛脂等成分的潤(rùn)唇膏，每日多次涂抹，尤其在干燥環(huán)境中。避免舔唇加重水分蒸發(fā)，夜間可厚涂潤(rùn)唇膏并用保鮮膜覆蓋加強(qiáng)修復(fù)。若唇部已出現(xiàn)裂口，可選擇含尿囊素的修復(fù)型產(chǎn)品。
2、避免刺激因素
停用可能致敏的牙膏、口紅或含香料護(hù)膚品，避免辛辣、過(guò)燙食物刺激。外出時(shí)佩戴口罩減少風(fēng)吹日曬，刷牙后徹底沖洗殘留牙膏。接觸性唇炎患者需排查過(guò)敏原，必要時(shí)進(jìn)行斑貼試驗(yàn)。
3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
增加富含維生素B2的動(dòng)物肝臟、雞蛋，補(bǔ)充維生素C的柑橘類水果，以及鋅含量高的牡蠣、堅(jiān)果。減少煎炸、腌制食品攝入，每日飲水超過(guò)1500毫升改善黏膜干燥。營(yíng)養(yǎng)不良性唇炎需配合口服復(fù)合維生素B片。
4、局部藥物治療
細(xì)菌感染時(shí)可外用莫匹羅星軟膏，真菌性唇炎選用克霉唑乳膏，過(guò)敏性癥狀短期使用氫化可的松乳膏。糜爛滲出期先用生理鹽水濕敷，愈合后涂抹重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
5、物理防護(hù)措施
急性期采用冷敷緩解腫痛，每次10分鐘每日2-3次。嚴(yán)重皸裂者可用醫(yī)用凡士林紗布貼敷保護(hù)創(chuàng)面。避免撕扯皮屑，修剪過(guò)長(zhǎng)的牙齒銳緣。長(zhǎng)期戶外工作者需使用SPF30以上防曬潤(rùn)唇膏。
唇炎患者應(yīng)避免過(guò)度焦慮引發(fā)的反復(fù)舔唇行為，冬季使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%。癥狀持續(xù)超過(guò)2周或伴隨全身癥狀時(shí)，需排查扁平苔蘚、紅斑狼瘡等系統(tǒng)性疾病。日?？蛇x擇含蜂蠟、乳木果油等天然成分的潤(rùn)唇產(chǎn)品，忌用含苯酚、水楊酸等刺激性成分的唇部護(hù)理品。
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