骨質(zhì)疏松的癥狀表現(xiàn)有哪些
骨質(zhì)疏松的癥狀表現(xiàn)主要有腰背疼痛、身高縮短、脊柱變形、輕微外力下骨折、關(guān)節(jié)疼痛等。
一、腰背疼痛
腰背疼痛是骨質(zhì)疏松的常見早期表現(xiàn)，通常表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛或酸痛，在長時間站立、久坐或負重活動后癥狀可能加重。這種疼痛與骨量流失導(dǎo)致骨小梁微結(jié)構(gòu)破壞有關(guān)，骨骼承受力下降會引發(fā)局部應(yīng)力反應(yīng)。疼痛部位多集中在腰部、下背部或骶髂區(qū)域，有時可向肋部放射，影響日?；顒幽芰退哔|(zhì)量。
二、身高縮短
身高縮短是骨質(zhì)疏松進展期的典型特征，與椎體壓縮性改變密切相關(guān)。由于骨密度降低，椎體前緣在重力作用下逐漸塌陷，形成楔形改變或雙凹變形，導(dǎo)致脊柱縱向高度減少?；颊呖赡茉跀?shù)年內(nèi)出現(xiàn)數(shù)厘米的身高下降，常伴有胸廓形態(tài)改變，可能影響呼吸功能。
三、脊柱變形
脊柱變形多表現(xiàn)為駝背或脊柱側(cè)彎，是骨質(zhì)疏松中晚期的結(jié)構(gòu)性改變。椎體骨量持續(xù)流失會使骨骼強度顯著減弱，多個椎體相繼發(fā)生壓縮骨折后，脊柱生理曲度發(fā)生不可逆改變。這種變形會進一步加重腰背負荷，形成疼痛與畸形的惡性循環(huán)。
四、輕微外力下骨折
輕微外力下骨折是骨質(zhì)疏松最嚴重的并發(fā)癥，常見于椎體、髖部和腕部。骨骼脆性增加使其在跌倒、咳嗽或彎腰拾物等低能量損傷時即發(fā)生斷裂，其中髖部骨折可能導(dǎo)致長期臥床并引發(fā)深靜脈血栓等繼發(fā)問題。
五、關(guān)節(jié)疼痛
關(guān)節(jié)疼痛可能與骨質(zhì)疏松伴隨的繼發(fā)性關(guān)節(jié)炎有關(guān)，常見于膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)。骨結(jié)構(gòu)改變會破壞關(guān)節(jié)力學(xué)平衡，加速軟骨磨損，同時骨折愈合過程中可能形成創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹和活動受限。
骨質(zhì)疏松患者應(yīng)保證每日適量攝入富含鈣質(zhì)的奶制品與豆制品，同時注意補充維生素D促進鈣吸收。規(guī)律進行負重運動如步行或太極有助于維持骨密度，避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣。建議定期進行骨密度檢測，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)使用抗骨質(zhì)疏松藥物，居家環(huán)境需做好防滑措施以預(yù)防跌倒風(fēng)險。
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