胳膊有小疙瘩可能是由蚊蟲叮咬、毛囊炎、濕疹、接觸性皮炎、毛周角化癥等原因引起，可通過局部清潔、藥物治療等方式改善。

一、蚊蟲叮咬

蚊蟲、螨蟲等昆蟲叮咬皮膚后，其唾液或分泌物可能刺激局部皮膚產(chǎn)生過敏反應(yīng)，形成紅色丘疹或小疙瘩，常伴有明顯瘙癢。這種情況通常無須特殊治療，保持局部清潔干燥，避免搔抓即可。若瘙癢嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑外用爐甘石洗劑或丁酸氫化可的松乳膏幫助止癢。日常應(yīng)注意防蚊驅(qū)蟲，保持環(huán)境清潔。

二、毛囊炎

毛囊炎是毛囊的細(xì)菌感染，可能與出汗過多、衣物摩擦、清潔不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，通常表現(xiàn)為以毛囊為中心的紅色丘疹，頂端可有膿點(diǎn)。治療上以抗感染為主，可遵醫(yī)囑外用莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏，對于范圍較大或反復(fù)發(fā)作的情況，醫(yī)生可能會建議口服鹽酸多西環(huán)素片或頭孢呋辛酯片。日常需注意皮膚清潔，穿著寬松透氣的衣物。

三、濕疹

濕疹是一種慢性、炎癥性、瘙癢性皮膚病，可能與過敏體質(zhì)、接觸過敏原、皮膚屏障功能受損等因素有關(guān)，表現(xiàn)為多形性皮疹，包括紅斑、丘疹、水皰，常對稱分布且劇烈瘙癢。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，常用藥物包括外用糖皮質(zhì)激素如糠酸莫米松乳膏、鈣調(diào)神經(jīng)磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏，以及口服抗組胺藥如氯雷他定片。日常應(yīng)避免已知過敏原，加強(qiáng)皮膚保濕。

四、接觸性皮炎

接觸性皮炎是皮膚接觸外界物質(zhì)后發(fā)生的炎癥反應(yīng)，分為刺激性接觸性皮炎和變應(yīng)性接觸性皮炎。胳膊上的小疙瘩可能因接觸洗滌劑、金屬飾品、植物汁液等引起，表現(xiàn)為接觸部位的邊界清晰的紅斑、丘疹、水皰，伴有瘙癢或灼痛。治療首要措施是立即脫離并避免再次接觸可疑致敏物，可遵醫(yī)囑外用糖皮質(zhì)激素如鹵米松乳膏，口服抗組胺藥如西替利嗪片。嚴(yán)重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。

五、毛周角化癥

毛周角化癥俗稱“雞皮膚”，是一種常見的毛囊角化異常性皮膚病，可能與遺傳因素、維生素A缺乏、皮膚干燥有關(guān)。表現(xiàn)為毛囊口處有角化性丘疹，皮膚摸上去粗糙，像雞皮疙瘩一樣，通常不痛不癢，好發(fā)于上臂外側(cè)、大腿伸側(cè)。本病一般無須治療，若為美觀考慮，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用外用維A酸乳膏、尿素維E乳膏或進(jìn)行果酸換膚等治療。日常護(hù)理重點(diǎn)是加強(qiáng)保濕，避免過度清潔和摩擦。

當(dāng)胳膊出現(xiàn)不明原因的小疙瘩時(shí)，應(yīng)首先觀察其形態(tài)、變化及有無伴隨癥狀。注意保持局部皮膚清潔，避免搔抓以防感染。穿著柔軟、透氣的棉質(zhì)衣物，減少對皮膚的摩擦和刺激。回顧近期是否接觸過新的護(hù)膚品、清潔劑或飾品，并嘗試避免再次接觸。如果小疙瘩持續(xù)不退、迅速增多、伴有劇烈瘙癢或疼痛，甚至出現(xiàn)破潰、流膿、發(fā)熱等全身癥狀，應(yīng)及時(shí)前往皮膚科就診，由專業(yè)醫(yī)生明確診斷并給予針對性治療，切勿自行濫用藥物，以免延誤病情或加重皮膚損傷。