新冠疫苗打完后注意事項有哪些
接種新冠疫苗后需注意留觀30分鐘、保持注射部位清潔干燥、避免劇烈運動、觀察不良反應(yīng)、維持健康生活習(xí)慣。接種后可能出現(xiàn)局部紅腫、乏力、低熱等反應(yīng)，通常1-3天可自行緩解。
1、留觀監(jiān)測
接種后須在接種點留觀30分鐘，觀察是否出現(xiàn)急性過敏反應(yīng)如呼吸困難、皮疹等。嚴(yán)重過敏反應(yīng)多發(fā)生在接種后15分鐘內(nèi)，留觀可確保及時獲得醫(yī)療救助。留觀期間避免頻繁走動，保持情緒平穩(wěn)。
2、局部護(hù)理
注射部位24小時內(nèi)應(yīng)保持清潔干燥，避免沾水或使用刺激性洗劑。部分人群可能出現(xiàn)硬結(jié)、疼痛，可用冷敷緩解，禁止抓撓或熱敷。若出現(xiàn)持續(xù)紅腫超過3天或化膿，需就醫(yī)排除感染。
3、活動限制
接種后48小時內(nèi)避免劇烈運動或重體力勞動，防止加重疫苗反應(yīng)?？蛇M(jìn)行散步等輕度活動，但需避免游泳、球類等易導(dǎo)致出汗的運動。心血管疾病患者更需控制活動強度。
4、癥狀觀察
常見反應(yīng)包括低熱、頭痛、肌肉酸痛等，通常無需特殊處理。體溫超過38.5℃可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片，禁用阿司匹林以防出血風(fēng)險。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、胸痛或意識模糊需立即就醫(yī)。
5、生活調(diào)整
接種后一周內(nèi)保證充足睡眠，每日飲水1500-2000毫升，飲食宜清淡富含維生素。避免飲酒及辛辣食物，吸煙者應(yīng)減少吸煙量。慢性病患者需持續(xù)監(jiān)測血壓、血糖等指標(biāo)。
接種疫苗后仍需做好戴口罩、勤洗手等防護(hù)措施，抗體產(chǎn)生需要2-4周時間。建議記錄接種時間與疫苗品牌，第二針接種需間隔21-28天。若出現(xiàn)嚴(yán)重不良反應(yīng)如過敏性休克，應(yīng)及時告知接種單位并就醫(yī)，后續(xù)接種需醫(yī)生評估。日常可適量補充蛋白質(zhì)與新鮮蔬果，避免過度勞累影響免疫應(yīng)答。
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