孩子缺鐵的癥狀
孩子缺鐵的癥狀主要有皮膚蒼白、乏力易倦、食欲減退、注意力不集中、異食癖等。缺鐵可能由飲食不均衡、生長發(fā)育過快、慢性失血、胃腸吸收障礙、遺傳性鐵代謝異常等原因引起，需及時就醫(yī)檢查血清鐵蛋白等指標。
1、皮膚蒼白
缺鐵會導致血紅蛋白合成不足，表現(xiàn)為眼瞼、甲床等部位明顯蒼白。家長需觀察孩子面色是否較平日發(fā)白，伴隨口唇顏色變淺。輕度缺鐵可通過增加紅肉、動物肝臟等富含鐵的食物改善，中重度需遵醫(yī)囑補充蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵口服液等鐵劑。
2、乏力易倦
鐵元素參與氧氣運輸，缺鐵時肌肉供氧不足會出現(xiàn)活動后氣促、抗拒運動等癥狀。孩子可能表現(xiàn)為拒絕戶外玩耍、嗜睡或體力下降。家長應鼓勵適量補充維生素C促進鐵吸收，同時避免與牛奶、鈣劑同服影響鐵劑效果。
3、食欲減退
缺鐵可影響胃腸黏膜代謝，導致消化功能減弱。孩子可能出現(xiàn)拒食、偏食或進食量減少，長期可能加重營養(yǎng)不良。建議家長制作豬肝泥、菠菜蛋黃粥等易吸收的補鐵輔食，必要時聯(lián)合使用葡萄糖酸亞鐵糖漿等藥物。
4、注意力不集中
大腦對缺氧敏感，缺鐵兒童常出現(xiàn)學習能力下降、煩躁多動等表現(xiàn)。家長需關(guān)注孩子在校表現(xiàn)，若伴隨記憶力減退需檢測血清鐵水平。治療可選用多糖鐵復合物膠囊配合認知訓練，避免缺鐵影響神經(jīng)發(fā)育。
5、異食癖
嚴重缺鐵可能導致啃食泥土、墻皮等非食物行為，與鐵缺乏影響神經(jīng)遞質(zhì)有關(guān)。家長發(fā)現(xiàn)此類異常行為應立即就醫(yī)，排除鉛中毒等并發(fā)癥。臨床常用富馬酸亞鐵顆粒聯(lián)合行為干預，同時排查鉤蟲病等潛在失血病因。
預防兒童缺鐵需保證每日攝入足量瘦肉、禽蛋及深色蔬菜，早產(chǎn)兒及青春期少女等高危人群建議定期篩查。烹飪時使用鐵鍋、搭配柑橘類水果可提升鐵吸收率。若確診缺鐵性貧血，應按療程規(guī)范補鐵，血紅蛋白正常后仍需繼續(xù)補鐵4-6個月儲足鐵儲備。避免長期過量補鐵導致胃腸刺激或鐵過載，服藥期間定期復查血常規(guī)和鐵代謝指標。
