怎么預防霉菌性婦科炎癥
預防霉菌性婦科炎癥可通過保持會陰清潔干燥、避免濫用抗生素、選擇透氣棉質內(nèi)褲、控制血糖水平、增強免疫力等方式實現(xiàn)。霉菌性婦科炎癥通常由白色念珠菌感染引起，表現(xiàn)為外陰瘙癢、豆腐渣樣分泌物等癥狀。
1、保持會陰清潔干燥
每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性肥皂或洗液過度清潔。清洗后及時擦干水分，減少潮濕環(huán)境。經(jīng)期需勤換衛(wèi)生巾，避免長時間使用護墊。游泳或沐浴后盡快更換干燥衣物，防止真菌滋生。
2、避免濫用抗生素
長期使用廣譜抗生素可能破壞陰道菌群平衡，導致念珠菌過度繁殖。須嚴格遵醫(yī)囑使用抗生素，必要時可配合益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調節(jié)微生態(tài)。出現(xiàn)陰道不適時避免自行用藥。
3、選擇透氣棉質內(nèi)褲
化纖材質內(nèi)褲易造成局部悶熱潮濕，建議穿著純棉透氣的內(nèi)褲并每日更換。避免穿緊身褲或連褲襪，洗滌時用陽光暴曬或高溫消毒。新購內(nèi)褲應先清洗后再穿著，減少化學刺激。
4、控制血糖水平
糖尿病患者血糖控制不佳時，陰道糖原含量升高易誘發(fā)真菌感染。需定期監(jiān)測血糖，遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片等降糖藥物。飲食上限制高糖食物攝入，保持適度運動改善胰島素敏感性。
5、增強免疫力
保證充足睡眠和均衡營養(yǎng)，適當補充維生素C片或蛋白粉。規(guī)律進行有氧運動如快走、游泳，避免過度疲勞。壓力過大時可嘗試正念冥想，必要時使用匹多莫德口服液調節(jié)免疫功能。
日常飲食建議多攝入無糖酸奶、大蒜等天然抗真菌食物，少食甜膩辛辣刺激食品。性生活前后注意清潔，必要時使用避孕套減少交叉感染風險。出現(xiàn)持續(xù)瘙癢、分泌物異常等癥狀時，應及時就醫(yī)進行白帶常規(guī)檢查，避免擅自使用陰道沖洗或栓劑。妊娠期女性更需加強預防，定期進行產(chǎn)科檢查。
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