脊椎骨質(zhì)增生怎么治療
脊椎骨質(zhì)增生可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。脊椎骨質(zhì)增生通常與年齡增長、長期勞損、姿勢不良、外傷、代謝異常等因素有關(guān)。
1、生活干預(yù)
調(diào)整日常姿勢避免久坐久站，使用符合人體工學(xué)的座椅和枕頭?？刂企w重減輕脊椎負(fù)荷，避免提重物或過度彎腰。適度進行游泳、瑜伽等低沖擊運動增強背部肌肉力量，每日補充鈣質(zhì)和維生素D有助于骨骼健康。
2、物理治療
采用熱敷緩解肌肉痙攣，每次15-20分鐘每日2次。低頻脈沖電刺激可改善局部血液循環(huán)，超聲波治療能促進組織修復(fù)。專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下的牽引治療可減輕椎間盤壓力，定制矯形支具能輔助穩(wěn)定脊椎結(jié)構(gòu)。
3、藥物治療
塞來昔布膠囊可緩解炎癥性疼痛，鹽酸氨基葡萄糖片促進軟骨修復(fù)。嚴(yán)重疼痛時使用洛索洛芬鈉貼劑局部鎮(zhèn)痛，肌松藥如鹽酸乙哌立松片改善肌肉緊張。骨質(zhì)疏松患者需配合阿侖膦酸鈉維D3片進行抗骨吸收治療。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸選取夾脊穴、腎俞穴等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，推拿采用滾法、揉法松解軟組織粘連。內(nèi)服獨活寄生湯加減祛風(fēng)除濕，外用骨通貼膏活血化瘀。艾灸命門穴、大椎穴可溫陽散寒，中藥熏蒸通過皮膚給藥緩解癥狀。
5、手術(shù)治療
椎間孔鏡手術(shù)適用于神經(jīng)根嚴(yán)重受壓者，通過微創(chuàng)技術(shù)摘除骨贅。脊椎融合術(shù)用于多節(jié)段不穩(wěn)定病例，需植入內(nèi)固定器材。人工椎間盤置換術(shù)保留脊柱活動度，術(shù)后需配合3-6個月康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。
脊椎骨質(zhì)增生患者應(yīng)保持規(guī)律作息避免熬夜，睡眠時選擇硬度適中的床墊。飲食注意補充乳制品、深色蔬菜等富含鈣鎂食物，限制高鹽高脂飲食。日常進行八段錦、太極等舒緩運動時需量力而行，寒冷季節(jié)注意頸部及腰部保暖。建議每半年進行骨密度檢測，出現(xiàn)肢體麻木或排便功能障礙時需立即就醫(yī)。治療期間應(yīng)遵醫(yī)囑定期復(fù)查X線或MRI評估病情進展，不可自行增減藥物劑量。
.jpg)
