骨折后多久開始活動
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骨折后一般需要4-8周開始活動，具體時間與骨折部位、嚴(yán)重程度、年齡及愈合情況有關(guān)。
骨折后活動時間需根據(jù)臨床愈合標(biāo)準(zhǔn)判斷。上肢骨折如橈骨遠(yuǎn)端骨折，通常4-6周可開始輕柔活動。下肢承重部位如股骨骨折需6-8周，期間需借助拐杖部分負(fù)重。兒童青枝骨折愈合較快，3-4周即可恢復(fù)基礎(chǔ)活動。老年人骨質(zhì)疏松性骨折可能延長至8-12周。影像學(xué)檢查顯示骨痂形成后，醫(yī)生會指導(dǎo)漸進(jìn)性康復(fù)訓(xùn)練，初期以被動關(guān)節(jié)活動為主，逐步過渡到抗阻力訓(xùn)練。過早負(fù)重可能導(dǎo)致內(nèi)固定失效或畸形愈合，延遲活動則可能引發(fā)關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮。
骨折后康復(fù)期應(yīng)保證每日攝入800-1200毫克鈣和400國際單位維生素D，可選擇牛奶、豆腐等高鈣食物。避免吸煙飲酒影響骨愈合。定期復(fù)查X線片評估愈合進(jìn)度，按醫(yī)囑使用接骨七厘片、傷科接骨片等中成藥輔助治療。康復(fù)訓(xùn)練需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，初期可進(jìn)行等長收縮練習(xí)，后期逐步加入水中行走等低沖擊運(yùn)動。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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