懷孕了老拉肚子怎么辦
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懷孕期間頻繁腹瀉可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、服用益生菌、就醫(yī)治療等方式緩解。腹瀉通常由激素變化、飲食不當(dāng)、胃腸感染、食物過敏、腸道菌群失衡等原因引起。
1、調(diào)整飲食
選擇低脂低纖維食物如白粥、饅頭，避免生冷辛辣食物。少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)，烹飪時(shí)徹底加熱食材。孕期激素會(huì)減緩胃腸蠕動(dòng)，不當(dāng)飲食易誘發(fā)腹瀉。
2、補(bǔ)充水分
每2小時(shí)飲用200毫升溫水或淡鹽水，可加入少量蜂蜜。嚴(yán)重腹瀉時(shí)需口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。孕婦血容量增加會(huì)加重水分流失，需維持電解質(zhì)平衡。
3、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋敷于臍周，每次15分鐘。溫度不宜過高，避免仰臥位壓迫子宮。溫?zé)岽碳つ芫徑饽c痙攣，改善腸道血液循環(huán)。
4、服用益生菌
可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等調(diào)節(jié)菌群。避免自行服用止瀉藥，某些藥物會(huì)影響胎兒發(fā)育。
5、就醫(yī)治療
若伴隨發(fā)熱、血便或持續(xù)超過3天，需排查輪狀病毒感染、細(xì)菌性痢疾等疾病。孕婦免疫抑制狀態(tài)易發(fā)生嚴(yán)重胃腸炎，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散等安全藥物。
孕婦應(yīng)記錄每日排便次數(shù)與性狀，避免攝入可能致敏的乳制品或海鮮。保持充足休息，如出現(xiàn)宮縮或胎動(dòng)異常需立即就診。注意餐具消毒，飯前便后規(guī)范洗手，預(yù)防感染性腹瀉發(fā)生。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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