成人低燒怎么辦如何退燒
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成人低燒可通過物理降溫、藥物退熱、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、就醫(yī)檢查等方式處理。低燒可能與感染、免疫異常、腫瘤等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為體溫37.3-38℃、乏力、頭痛等癥狀。
1、物理降溫
用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)，或使用退熱貼輔助散熱。避免酒精擦浴以免刺激皮膚。保持環(huán)境通風(fēng)，室溫控制在24-26℃為宜。
2、藥物退熱
體溫超過38.5℃可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片等解熱鎮(zhèn)痛藥。避免自行聯(lián)用多種退燒藥，用藥間隔需超過4-6小時(shí)。
3、補(bǔ)充水分
每日飲水量建議達(dá)到2000毫升以上，可飲用淡鹽水、口服補(bǔ)液鹽或椰子水預(yù)防脫水。觀察尿液顏色，若呈深黃色需增加補(bǔ)液量。
4、調(diào)整飲食
選擇小米粥、南瓜羹等易消化食物，適量補(bǔ)充雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。避免辛辣刺激及高糖飲食，減少胃腸負(fù)擔(dān)。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)低燒3天以上需排查結(jié)核、尿路感染等疾病。若伴隨皮疹、關(guān)節(jié)痛需警惕風(fēng)濕免疫性疾病，應(yīng)完善血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等檢測(cè)。
低燒期間需保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。監(jiān)測(cè)體溫變化并記錄發(fā)熱規(guī)律，退熱后仍須觀察是否反復(fù)。出現(xiàn)意識(shí)模糊、抽搐等嚴(yán)重癥狀應(yīng)立即急診處理。日常注意手衛(wèi)生，流感季節(jié)佩戴口罩，增強(qiáng)免疫力有助于預(yù)防感染性發(fā)熱。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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