懷孕預(yù)兆通常包括停經(jīng)、乳房脹痛、惡心嘔吐、疲勞嗜睡、尿頻等癥狀。懷孕早期可能由激素水平變化、子宮增大、代謝需求增加等原因引起，可通過(guò)驗(yàn)孕試紙檢測(cè)、血液HCG檢查、超聲檢查等方式確認(rèn)。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范檢查。

1. 停經(jīng)

停經(jīng)是懷孕最常見(jiàn)的早期信號(hào)，與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高抑制排卵有關(guān)。妊娠后子宮內(nèi)膜不再周期性脫落，表現(xiàn)為月經(jīng)停止。部分女性可能出現(xiàn)少量著床出血，但持續(xù)時(shí)間短于正常月經(jīng)。若月經(jīng)周期規(guī)律者延遲超過(guò)7天，建議使用早孕試紙初步篩查，但需注意宮外孕、內(nèi)分泌失調(diào)等疾病也可能導(dǎo)致閉經(jīng)。

2. 乳房變化

懷孕后雌激素和孕激素協(xié)同作用會(huì)使乳腺腺泡發(fā)育，表現(xiàn)為乳房脹痛、乳頭敏感、乳暈顏色加深。這些變化多在受孕后1-2周出現(xiàn)，可能伴隨蒙氏結(jié)節(jié)隆起。需與經(jīng)前期綜合征區(qū)分，后者癥狀隨月經(jīng)來(lái)潮緩解。若發(fā)現(xiàn)單側(cè)乳房硬塊或異常分泌物，需排除乳腺增生等病理情況。

3. 妊娠反應(yīng)

孕6周左右出現(xiàn)的惡心嘔吐與HCG水平驟升相關(guān)，晨間加重是典型特征，可能伴食欲改變或味覺(jué)敏感。輕度孕吐可通過(guò)少食多餐緩解，嚴(yán)重者需警惕妊娠劇吐導(dǎo)致的水電解質(zhì)紊亂。甲狀腺功能亢進(jìn)、胃腸炎等疾病也可能引發(fā)類似癥狀，需通過(guò)甲狀腺功能檢測(cè)、便常規(guī)等檢查鑒別。

4. 疲勞嗜睡

孕酮水平升高會(huì)降低中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，導(dǎo)致持續(xù)倦怠感，部分孕婦每日睡眠需求增加2-3小時(shí)。這種生理性疲勞多在孕中期緩解，若伴隨面色蒼白、心悸需排查貧血，合并多飲多尿則要篩查妊娠糖尿病。建議保持午睡習(xí)慣但不超過(guò)1小時(shí)，避免影響夜間睡眠節(jié)律。

5. 尿頻

子宮增大壓迫膀胱是孕早期尿頻的主因，夜間起夜次數(shù)增加尤為明顯。正常情況不應(yīng)伴隨尿痛、尿急，否則需尿常規(guī)排除尿路感染。孕12周后子宮升入腹腔癥狀可減輕，若持續(xù)存在要考慮盆底肌松弛或糖尿病可能。每日飲水量應(yīng)保持在1500-2000毫升，睡前2小時(shí)限制液體攝入。

備孕女性出現(xiàn)上述癥狀時(shí)可先用晨尿進(jìn)行早孕檢測(cè)，但需注意受精卵著床需要6-12天，過(guò)早檢測(cè)可能出現(xiàn)假陰性。確診懷孕后應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，每日補(bǔ)充400微克葉酸，避免生冷食物和劇烈運(yùn)動(dòng)。定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)血壓、胎心等指標(biāo)，若出現(xiàn)劇烈腹痛或陰道流血需立即就醫(yī)。保持心情愉悅，避免接觸輻射源和有毒化學(xué)物質(zhì)，建立規(guī)律的作息習(xí)慣有助于胚胎健康發(fā)育。