筋膜炎癥狀及治療
筋膜炎主要表現(xiàn)為局部疼痛、肌肉僵硬和活動(dòng)受限,可通過(guò)熱敷、藥物治療、物理治療、局部注射和手術(shù)治療等方式緩解。筋膜炎通常由肌肉過(guò)度使用、外傷、感染、免疫異常或代謝性疾病等因素引起。
1、熱敷
熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉痙攣和疼痛。可使用熱水袋或熱毛巾敷在患處,每次持續(xù)15-20分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。熱敷適用于慢性筋膜炎或非急性期的疼痛緩解,但皮膚破損或感染部位禁止熱敷。
2、藥物治療
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可減輕炎癥和疼痛。肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片能緩解肌肉緊張。嚴(yán)重疼痛時(shí)醫(yī)生可能建議使用糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松龍片,但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制劑量和療程。
3、物理治療
超聲波治療通過(guò)高頻振動(dòng)促進(jìn)組織修復(fù),沖擊波治療能緩解慢性筋膜炎的粘連。低頻電刺激可改善局部血液循環(huán),紅外線(xiàn)照射有助于減輕炎癥反應(yīng)。物理治療需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師評(píng)估后制定個(gè)性化方案。
4、局部注射
對(duì)于頑固性筋膜炎,醫(yī)生可能在疼痛點(diǎn)注射利多卡因注射液配合復(fù)方倍他米松注射液進(jìn)行封閉治療。注射治療能快速緩解局部炎癥,但一年內(nèi)不宜超過(guò)3-4次,糖尿病患者需謹(jǐn)慎使用。
5、手術(shù)治療
當(dāng)保守治療無(wú)效且嚴(yán)重影響生活質(zhì)量時(shí),可能需行筋膜切開(kāi)術(shù)或粘連松解術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)肌肉功能,手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)包括感染、血腫和神經(jīng)損傷,需嚴(yán)格掌握適應(yīng)證。
筋膜炎患者應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),注意勞逸結(jié)合。急性期減少患處活動(dòng),慢性期可進(jìn)行適度拉伸鍛煉。飲食上多攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)類(lèi),有助于組織修復(fù)。睡眠時(shí)使用符合人體工學(xué)的枕頭和床墊,寒冷季節(jié)注意局部保暖。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱等全身癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查其他疾病可能。
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