腸胃炎后可適量吃小米粥、山藥、蘋果、胡蘿卜、南瓜等易消化食物，也可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補液鹽散、奧美拉唑腸溶膠囊、乳酸菌素片等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物和B族維生素，易于消化吸收，能減輕胃腸負擔(dān)。煮至軟爛的小米粥可形成保護膜覆蓋胃黏膜，緩解炎癥引起的腹痛腹瀉癥狀。腸胃炎恢復(fù)期建議每日少量多次食用，避免一次性進食過多。

2、山藥

山藥含黏蛋白和多糖類物質(zhì)，具有修復(fù)胃腸黏膜的作用。蒸煮后的山藥質(zhì)地綿軟，不會刺激發(fā)炎的消化道。其淀粉酶抑制劑還能幫助改善消化功能，適合腸胃炎后胃腸功能較弱時食用。

3、蘋果

蘋果富含果膠和鞣酸，蒸熟后食用能吸附腸道內(nèi)毒素，減輕腹瀉癥狀。蘋果中的有機酸可促進消化液分泌，幫助恢復(fù)消化功能。建議去皮蒸煮后少量食用，避免生冷刺激。

4、胡蘿卜

胡蘿卜中的胡蘿卜素可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，幫助修復(fù)受損的胃腸黏膜。煮熟搗碎的胡蘿卜泥質(zhì)地細膩，且含膳食纖維較少，不會加重腸道負擔(dān)。適合腸胃炎后營養(yǎng)補充。

5、南瓜

南瓜富含果膠和β-胡蘿卜素，蒸煮后形成糊狀物能保護胃黏膜。其堿性特質(zhì)可中和胃酸，緩解炎癥引起的燒灼感。南瓜易消化且熱量適中，是腸胃炎恢復(fù)期的理想食物。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能吸附消化道內(nèi)的病毒、細菌及其產(chǎn)生的毒素，修復(fù)受損黏膜。適用于病毒性或細菌性腸胃炎引起的腹瀉癥狀。該藥不進入血液循環(huán)，安全性較高，但需與其他藥物間隔服用。

2、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散含益生菌，可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，抑制致病菌生長。適用于抗生素相關(guān)性腹瀉或腸胃炎后的腸道功能紊亂。需用溫水送服，避免與抗菌藥物同服。

3、口服補液鹽散

口服補液鹽散能補充腹瀉嘔吐丟失的水分和電解質(zhì)，預(yù)防脫水。適用于腸胃炎伴中重度脫水患者。應(yīng)按說明書比例配制，少量多次服用，嚴重脫水需靜脈補液。

4、奧美拉唑腸溶膠囊

奧美拉唑腸溶膠囊通過抑制胃酸分泌減輕胃黏膜炎癥。適用于腸胃炎伴反酸、燒心等癥狀。需整粒吞服不可嚼碎，長期使用可能影響鈣吸收，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用。

5、乳酸菌素片

乳酸菌素片含乳酸菌代謝產(chǎn)物，能促進消化液分泌，改善食欲不振。適用于腸胃炎恢復(fù)期消化功能低下。該藥需嚼碎服用，不宜與抗菌藥物同服，可能出現(xiàn)輕微腹脹等反應(yīng)。

腸胃炎恢復(fù)期應(yīng)遵循從流質(zhì)、半流質(zhì)到軟食的漸進式飲食原則，避免油膩、辛辣、生冷及高纖維食物。每日少量多餐，進食時細嚼慢咽。注意補充水分，可飲用淡鹽水或口服補液溶液?；謴?fù)期間保證充足休息，避免劇烈運動。若癥狀持續(xù)或加重，如出現(xiàn)高熱、血便、嚴重脫水等情況，須立即就醫(yī)。平時注意飲食衛(wèi)生，飯前便后洗手，避免進食不潔食物，有助于預(yù)防腸胃炎復(fù)發(fā)。