腰骶酸痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松、泌尿系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過熱敷理療、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整等方式緩解。

1、腰肌勞損

腰肌勞損可能與長期保持不良姿勢、腰部過度負重等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰部酸脹疼痛、活動受限等癥狀。患者可通過熱敷緩解癥狀，也可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物改善疼痛。日常需避免久坐久站，注意腰部保暖。

2、腰椎間盤突出

腰椎間盤突出可能與椎間盤退變、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰痛伴下肢放射痛、麻木無力等癥狀。急性期需臥床休息，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、依托考昔片、鹽酸乙哌立松片等藥物。癥狀嚴重者可考慮椎間孔鏡手術(shù)等治療方式。

3、強直性脊柱炎

強直性脊柱炎可能與遺傳、免疫異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵、夜間腰骶部疼痛等癥狀。患者需遵醫(yī)囑長期使用柳氮磺吡啶腸溶片、沙利度胺片、注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白等藥物控制病情。日常應(yīng)保持適當運動，避免脊柱變形。

4、骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松可能與年齡增長、鈣質(zhì)流失等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰背疼痛、身高變矮等癥狀?；颊咝柩a充鈣劑和維生素D，可遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液、鮭降鈣素注射液等藥物。日常應(yīng)多曬太陽，進行適度負重運動。

5、泌尿系統(tǒng)疾病

泌尿系統(tǒng)結(jié)石或感染可能引起放射性腰骶部酸痛，通常伴有排尿異常、發(fā)熱等癥狀。泌尿系結(jié)石患者可遵醫(yī)囑使用排石顆粒、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉栓等藥物。感染患者需使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素治療。

腰骶酸痛患者日常應(yīng)避免提重物和劇烈運動，睡眠選擇硬板床，坐姿保持腰部挺直?？蛇M行游泳、小燕飛等低強度運動增強腰背肌力量。飲食注意補充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D，控制體重減輕腰椎負擔。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨下肢癥狀，需及時就醫(yī)明確診斷。