勞累是否會(huì)影響性功能
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勞累可能會(huì)影響性功能。長(zhǎng)期過(guò)度勞累可能導(dǎo)致性欲減退、勃起功能障礙等問(wèn)題，但適度休息后通?？苫謴?fù)。
生理性疲勞會(huì)暫時(shí)降低性激素分泌水平，尤其是睪酮濃度下降可能引發(fā)性欲減退。從事高強(qiáng)度體力勞動(dòng)或長(zhǎng)期熬夜的人群更容易出現(xiàn)晨勃減少、性生活力不從心等現(xiàn)象。這類(lèi)情況往往伴隨肌肉酸痛、注意力不集中等表現(xiàn)，改善作息后多能自行緩解。
病理性疲勞常見(jiàn)于慢性疾病患者，如糖尿病、心血管疾病等可能直接損傷血管神經(jīng)功能。甲狀腺功能減退患者會(huì)同時(shí)出現(xiàn)易疲勞和性功能障礙，表現(xiàn)為性冷淡、射精延遲等癥狀。這類(lèi)情況需要針對(duì)原發(fā)病治療，單純休息難以改善。
建議保持規(guī)律作息，每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，避免連續(xù)工作超過(guò)2小時(shí)不休息。飲食上可適量增加牡蠣、堅(jiān)果等富含鋅元素的食物，必要時(shí)需就醫(yī)排查甲狀腺功能、血糖等指標(biāo)。夫妻間應(yīng)加強(qiáng)溝通，避免因暫時(shí)性功能變化產(chǎn)生心理壓力。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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