腳底真菌感染注意什么
腳底真菌感染通常指足癬，日常需注意保持足部清潔干燥、避免交叉感染、選擇合適鞋襪、規(guī)范用藥治療及定期消毒物品。
一、保持足部清潔干燥
每日用溫水及溫和的清潔產(chǎn)品清洗雙腳，重點清潔趾縫等易藏匿真菌的部位。清洗后務(wù)必用干凈、柔軟的毛巾徹底擦干，尤其是腳趾縫間的水分，因為潮濕環(huán)境是真菌繁殖的溫床。在公共浴室、游泳池等場所，應(yīng)避免光腳行走，可自備拖鞋以減少接觸感染源的風(fēng)險。保持足部干爽是預(yù)防和控制感染的基礎(chǔ)。
二、避免交叉感染
真菌感染具有傳染性，需嚴(yán)格避免與他人共用毛巾、拖鞋、浴盆、指甲剪等個人物品。家庭成員之間也應(yīng)區(qū)分使用，防止家庭內(nèi)傳播。同時，患者自身也應(yīng)注意避免用手搔抓患處，以防感染播散至手部或其他身體部位，引發(fā)手癬或體癬。若已發(fā)生播散，應(yīng)及時就醫(yī)并告知醫(yī)生。
三、選擇合適鞋襪
應(yīng)選擇透氣性好的棉質(zhì)或羊毛襪，并做到每日更換清洗。鞋子宜選擇透氣、寬松的款式，避免長時間穿著密閉的膠鞋、皮鞋或運動鞋。在條件允許時，可將鞋子置于通風(fēng)處晾曬，或使用抗真菌粉末撒在鞋內(nèi)，以保持鞋內(nèi)環(huán)境干燥，破壞真菌的生存條件。
四、規(guī)范用藥治療
足癬的治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范進(jìn)行，不可自行停藥或濫用藥物。常用抗真菌藥物包括硝酸咪康唑乳膏、鹽酸特比萘芬噴霧劑、聯(lián)苯芐唑溶液等外用劑型。使用時應(yīng)覆蓋整個患處及周邊區(qū)域，并按照醫(yī)囑堅持足夠療程，即使癥狀好轉(zhuǎn)也不應(yīng)過早停藥，以防復(fù)發(fā)。若外用藥物效果不佳或感染嚴(yán)重，醫(yī)生可能會建議口服伊曲康唑膠囊或鹽酸特比萘芬片進(jìn)行系統(tǒng)治療。
五、定期消毒物品
對接觸過患處的物品進(jìn)行定期消毒至關(guān)重要。襪子、毛巾等紡織品可用熱水燙洗或在陽光下暴曬。鞋子內(nèi)部可使用稀釋的消毒液擦拭或使用紫外線鞋類消毒器。浴室地板、腳墊等公共區(qū)域也應(yīng)定期清潔消毒，以消除環(huán)境中的真菌孢子，切斷傳播途徑。
除了上述注意事項，患者在飲食上并無特殊禁忌，但保持均衡營養(yǎng)有助于維持皮膚健康，增強免疫力。應(yīng)避免攝入過多高糖食物，因為高血糖環(huán)境可能利于真菌生長。穿著吸汗性好的襪子并及時更換，選擇透氣鞋履，是長期管理的關(guān)鍵。若足部出現(xiàn)水皰、糜爛、劇烈瘙癢或繼發(fā)細(xì)菌感染跡象，如紅腫、流膿、疼痛加劇等，應(yīng)及時前往皮膚科就診，由專業(yè)醫(yī)生評估并調(diào)整治療方案，切勿因癥狀輕微而忽視規(guī)范處理。
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