掉發(fā)脫發(fā)的原因及治療方法
掉發(fā)脫發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、藥物影響等原因引起，可通過藥物治療、激光治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)治療等方式改善。
一、遺傳因素
遺傳性脫發(fā)通常表現(xiàn)為雄激素性脫發(fā)，與毛囊對雄激素敏感度增加有關(guān)?；颊叱３霈F(xiàn)發(fā)際線后移、頭頂毛發(fā)稀疏等癥狀。臨床常使用米諾地爾酊促進毛囊血液循環(huán)，非那雄胺片抑制雄激素轉(zhuǎn)化，螺內(nèi)酯片抗雄激素作用。治療期間需定期監(jiān)測肝腎功能，避免過度燙染頭發(fā)。
二、精神壓力
長期焦慮緊張會導(dǎo)致休止期脫發(fā)，精神壓力可能影響毛囊生長周期?；颊呖赡馨殡S頭皮緊繃感、失眠多夢等表現(xiàn)。建議通過正念冥想緩解壓力，配合谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，維生素B族片營養(yǎng)神經(jīng)。每日保證7-8小時優(yōu)質(zhì)睡眠，適當進行有氧運動有助于改善癥狀。
三、內(nèi)分泌失調(diào)
產(chǎn)后脫發(fā)或更年期脫發(fā)多與雌激素水平波動有關(guān)，甲狀腺功能異常也會引發(fā)彌漫性脫發(fā)。常伴有月經(jīng)紊亂、畏寒乏力等癥狀。可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片調(diào)節(jié)激素，左甲狀腺素鈉片改善甲減，環(huán)丙孕酮片抗雄激素。建議定期檢測性激素六項，保持均衡飲食。
四、營養(yǎng)不良
過度節(jié)食或偏食可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)、鐵元素、鋅元素攝入不足，影響毛囊生長期?；颊叱Ｒ娭讣状嗔?、面色蒼白等體征。可補充硫酸亞鐵片糾正貧血，葡萄糖酸鋅口服液改善鋅缺乏，胱氨酸片促進角蛋白合成。日常應(yīng)攝入足量瘦肉、雞蛋及深綠色蔬菜。
五、藥物影響
化療藥物、抗凝藥或免疫抑制劑可能引起藥物性脫發(fā)，通常與藥物干擾毛囊細胞分裂有關(guān)。常伴隨毛發(fā)干枯易斷、生長緩慢等現(xiàn)象。治療原發(fā)病時可配合使用生發(fā)酊外用溶液，輔以多維元素片補充營養(yǎng)。用藥期間應(yīng)避免使用刺激性洗發(fā)產(chǎn)品，定期修剪發(fā)梢。
保持規(guī)律作息與均衡飲食是維持頭發(fā)健康的基礎(chǔ)，每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉豆制品，適量補充堅果類食物獲取必需脂肪酸。避免過度燙染造型，洗頭時水溫不宜過高，選用溫和型洗發(fā)產(chǎn)品。每周進行頭皮按摩促進血液循環(huán)，外出時注意頭皮防曬。若脫發(fā)量持續(xù)超過每日100根或出現(xiàn)斑片狀脫發(fā)，應(yīng)及時至皮膚科進行毛囊檢測，根據(jù)醫(yī)生建議進行系統(tǒng)治療。
