持續(xù)腹瀉是什么原因
持續(xù)腹瀉可能與飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、炎癥性腸病、乳糖不耐受等原因有關(guān)。腹瀉通常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄或水樣，可能伴隨腹痛、腹脹等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、飲食不當(dāng)
食用生冷、辛辣、油膩或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致消化功能紊亂。過量攝入高纖維食物或酒精也可能誘發(fā)腹瀉。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免刺激性食物，選擇清淡易消化的米粥、面條等有助于緩解癥狀。癥狀較輕時(shí)可暫時(shí)觀察，嚴(yán)重者需就醫(yī)。
2、腸道感染
細(xì)菌性痢疾、病毒性腸炎等感染性疾病可能由沙門氏菌、輪狀病毒等病原體引起，常伴隨發(fā)熱、惡心嘔吐。需進(jìn)行糞便常規(guī)檢查確診，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、諾氟沙星膠囊等藥物。注意補(bǔ)充電解質(zhì)溶液預(yù)防脫水，避免與他人共用餐具。
3、腸易激綜合征
腸道功能紊亂可能與精神壓力、內(nèi)臟高敏感性有關(guān)，表現(xiàn)為腹瀉與便秘交替出現(xiàn)。建議記錄飲食日記排查誘因，通過認(rèn)知行為療法緩解焦慮。可遵醫(yī)囑使用復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊、匹維溴銨片調(diào)節(jié)腸道功能，配合低FODMAP飲食改善癥狀。
4、炎癥性腸病
克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎屬于慢性腸道炎癥，可能由免疫異常引發(fā)，伴隨黏液血便、體重下降。需通過腸鏡和病理檢查確診，常用美沙拉嗪腸溶片、潑尼松片控制炎癥，嚴(yán)重時(shí)需生物制劑治療?；颊邞?yīng)定期復(fù)查，避免高脂高糖飲食加重腸道負(fù)擔(dān)。
5、乳糖不耐受
小腸乳糖酶缺乏導(dǎo)致乳糖消化障礙，飲用牛奶后出現(xiàn)腹脹、水樣瀉?？赏ㄟ^氫呼氣試驗(yàn)確診，選擇無乳糖奶粉或酸奶替代，必要時(shí)補(bǔ)充乳糖酶膠囊。注意閱讀食品標(biāo)簽，避免隱藏乳糖成分，鈣質(zhì)缺乏者可增加綠葉蔬菜、豆腐等攝入。
腹瀉期間應(yīng)少量多次飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，避免高滲飲料加重脫水。恢復(fù)期逐步增加香蕉、土豆等含鉀食物，暫禁食粗纖維蔬菜。注意餐具消毒與手衛(wèi)生，腹部保暖有助于緩解腸痙攣。若腹瀉持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血便、高熱等癥狀，須立即就醫(yī)進(jìn)行病原學(xué)檢測和針對性治療。
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