氣血不足會導(dǎo)致每天總感覺睡不醒嗎
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氣血不足通常會導(dǎo)致每天總感覺睡不醒。如出現(xiàn)明顯不適癥狀，患者應(yīng)到醫(yī)院就診后進(jìn)行針對性的調(diào)理。
氣血不足是指患者體內(nèi)的氣與血都不足的情況，通常與飲食不當(dāng)、不良情緒、久病不愈、外傷出血等因素所致，主要表現(xiàn)為畏寒肢冷、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、面色蒼白、毛發(fā)干枯等。當(dāng)患者氣血不足時，身體的各個器官、組織通常都會失去足夠的濡養(yǎng)，容易導(dǎo)致身體的機(jī)能系統(tǒng)功能障礙，促使患者難以正常調(diào)動精神、肌肉、骨骼等，并感到全身疲倦、乏力、精神不濟(jì)、嗜睡等。
除了積極進(jìn)行調(diào)理外，患者日常還應(yīng)補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，可以吃一些魚肉、豬肝、大棗等食物，并進(jìn)行適度的體育鍛煉，都能在一定程度上增強(qiáng)體質(zhì)，改善不適狀況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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