苦瓜雞蛋湯的功效與作用是什么
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苦瓜是一種味苦，性寒，歸入心、脾、肺經(jīng)的中藥材。一般情況下，苦瓜雞蛋湯的功效作用是祛暑滌熱、調(diào)節(jié)免疫力、降血糖、補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)、抗病毒等。具體分析如下：
1、祛暑滌熱：苦瓜性寒，能夠清熱解毒，消除暑熱，具有祛暑滌熱的功效。
2、調(diào)節(jié)免疫力：苦瓜當(dāng)中含有苦瓜素，能夠提高人體免疫防御機(jī)制能力，從而提高了身體免疫力。
3、降血糖：苦瓜當(dāng)中的皂苷能夠具有降低血糖的作用，調(diào)節(jié)血糖濃度。
4、補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)：雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠補(bǔ)充身體所需的能量。
5、抗病毒：根據(jù)研究表明，苦瓜能阻止人類免疫缺陷病毒的DNA合成，可以抑制獲得性免疫缺陷綜合征的感染，具有解毒的功效。
同時(shí)在日常生活中，可以適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動，比如打太極拳、練瑜伽、散步等，鍛煉身體，提高身體免疫力，并且注重飲食結(jié)構(gòu)均衡，保證身體吸收足夠的營養(yǎng)成分。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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