打鼾和鼻炎有沒有關(guān)系
打鼾和鼻炎有一定關(guān)系,鼻炎可能加重打鼾癥狀。鼻炎引起的鼻塞會(huì)導(dǎo)致睡眠時(shí)張口呼吸,增加咽喉部軟組織振動(dòng)概率,從而誘發(fā)或加重打鼾。
鼻炎患者因鼻黏膜充血腫脹或分泌物增多,導(dǎo)致鼻腔通氣受阻。睡眠時(shí)為代償呼吸,會(huì)不自主轉(zhuǎn)為經(jīng)口呼吸,此時(shí)軟腭、舌根等部位松弛下垂,氣流通過時(shí)產(chǎn)生渦流振動(dòng),形成鼾聲。過敏性鼻炎患者夜間接觸過敏原后癥狀加重,可能進(jìn)一步放大這種效應(yīng)。部分慢性鼻炎患者伴隨鼻甲肥大或鼻中隔偏曲,結(jié)構(gòu)性阻塞更易引發(fā)持續(xù)性打鼾。
少數(shù)情況下,鼻炎并非打鼾主因。肥胖者頸部脂肪堆積、扁桃體腺樣體肥大、睡眠體位不當(dāng)?shù)纫蛩乜赡塥?dú)立導(dǎo)致打鼾。但若同時(shí)存在鼻炎,鼻腔阻塞會(huì)與上述因素產(chǎn)生協(xié)同作用,使打鼾程度顯著加劇。長期張口呼吸還可能引發(fā)咽喉干燥、晨起頭痛等繼發(fā)癥狀。
建議鼻炎合并打鼾者保持臥室空氣濕潤,定期清洗床品減少塵螨。側(cè)臥睡姿可減少舌后墜,緩解輕度打鼾。若調(diào)整生活方式后癥狀無改善,或伴隨呼吸暫停、日間嗜睡等情況,需及時(shí)就診耳鼻喉科評估是否存在阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。
相關(guān)推薦




