大敦的按摩方法
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大敦位于大腳趾頭末節(jié)外側(cè)、趾甲根角側(cè)后方，按摩此穴位一般可以使用點(diǎn)按、按揉、掐點(diǎn)這些方法。
1、點(diǎn)按：用拇指或中指螺紋面壓動(dòng)大敦，直至產(chǎn)生酸麻、脹痛的感覺(jué)。
2、按揉：若對(duì)疼痛較敏感，可以對(duì)大敦進(jìn)行按揉，通過(guò)旋轉(zhuǎn)拇指進(jìn)行均勻按摩，此種方式的疼痛感相對(duì)輕。
3、掐點(diǎn)：適當(dāng)按摩大敦有助于促進(jìn)血液循環(huán)，起到理氣、活血的作用?？梢允褂闷c(diǎn)的方式，用拇指與中指在穴位進(jìn)行掐揉。
適當(dāng)按摩大敦可以幫助起到活血化瘀、清熱利濕的作用。但是患者應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)和操作下進(jìn)行按摩，避免自行隨意按摩，以免對(duì)身體造成不必要的影響。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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