小孩尿床怎么回事怎么辦
小孩尿床可能由遺傳因素、睡眠過深、膀胱容量小、心理壓力、泌尿系統(tǒng)感染等原因引起，可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、膀胱訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。建議家長及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下干預(yù)。
1、遺傳因素
若父母有遺尿病史，孩子尿床概率可能增高。這與控制排尿的神經(jīng)發(fā)育延遲有關(guān)，通常隨著年齡增長會(huì)自然改善。家長無須過度焦慮，可記錄孩子排尿規(guī)律，睡前2小時(shí)限制飲水量。避免因此責(zé)備孩子，以免加重心理負(fù)擔(dān)。
2、睡眠過深
部分兒童因睡眠時(shí)大腦對(duì)膀胱充盈信號(hào)反應(yīng)遲鈍導(dǎo)致尿床。建議白天規(guī)律排尿，睡前排空膀胱?？墒褂媚虼矆?bào)警器，通過聲音震動(dòng)喚醒孩子建立條件反射。保證日間適度運(yùn)動(dòng)，但睡前1小時(shí)避免劇烈活動(dòng)。
3、膀胱容量小
膀胱發(fā)育未完善可能使儲(chǔ)尿能力不足。可通過白天延遲排尿訓(xùn)練逐漸擴(kuò)大膀胱容量，從10分鐘逐步延長至30分鐘。避免攝入利尿食物如西瓜、含咖啡因飲料。夜間可定時(shí)喚醒排尿1次，但不宜頻繁打斷睡眠。
4、心理壓力
入學(xué)、二胎、家庭矛盾等應(yīng)激事件可能引發(fā)暫時(shí)性遺尿。家長需營造寬松環(huán)境，通過繪本、游戲緩解焦慮。嚴(yán)重時(shí)可配合心理治療，如沙盤療法。記錄尿床日歷，對(duì)干床日給予非物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，強(qiáng)化正向行為。
5、泌尿系統(tǒng)感染
尿路感染可能導(dǎo)致尿頻尿急而遺尿，常伴有排尿疼痛、尿液渾濁。需就醫(yī)進(jìn)行尿常規(guī)檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟顆粒、阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑等抗生素。治療期間多喝水沖刷尿道，每日更換內(nèi)褲。
家長應(yīng)避免睡前1小時(shí)讓孩子攝入液體，晚餐減少湯粥類食物。日間可進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量，每次收縮5秒后放松，重復(fù)10次。冬季注意保暖，冷刺激可能加重遺尿。若5歲以上每周尿床超過2次或伴隨日間尿失禁，需盡早就診排除隱性脊柱裂、糖尿病等器質(zhì)性疾病。記錄至少兩周的排尿日記，包括飲水時(shí)間、尿量、尿床次數(shù)等信息，為醫(yī)生診斷提供依據(jù)。
