中醫(yī)講高血壓是怎么引起的
高血壓在中醫(yī)理論中主要與肝陽上亢、痰濕內(nèi)阻、氣血不足、腎陰虧虛、情志失調(diào)等因素有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為高血壓是臟腑功能失調(diào)、氣血陰陽失衡的結(jié)果，可通過中藥調(diào)理、針灸、飲食調(diào)節(jié)等方式干預(yù)。
1、肝陽上亢
長(zhǎng)期情緒波動(dòng)或肝腎陰虛可能導(dǎo)致肝陽上亢，表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、面紅耳赤等癥狀。中醫(yī)常用天麻鉤藤顆粒、鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯等平肝潛陽，配合太沖穴針灸。日常需避免熬夜和情緒激動(dòng)，適量飲用菊花決明子茶輔助降壓。
2、痰濕內(nèi)阻
過食肥甘厚味或脾虛運(yùn)化失常易形成痰濕，常見頭重如裹、胸悶嘔惡。推薦半夏白術(shù)天麻湯、澤瀉湯等化痰祛濕方劑，配合足三里穴位按摩。飲食宜少油少鹽，可食用薏苡仁、冬瓜等利濕食材。
3、氣血不足
久病體弱或思慮過度耗傷氣血，多見心悸氣短、乏力眩暈。宜用歸脾丸、八珍湯等補(bǔ)益氣血，艾灸關(guān)元穴改善循環(huán)。建議適當(dāng)食用紅棗、山藥等補(bǔ)氣食物，避免過度勞累。
4、腎陰虧虛
年老體衰或房勞過度致腎陰不足，常伴腰膝酸軟、耳鳴健忘?？蛇x用六味地黃丸、左歸丸滋補(bǔ)腎陰，配合涌泉穴貼敷。需節(jié)制房事，適量進(jìn)食黑芝麻、枸杞等滋腎之品。
5、情志失調(diào)
長(zhǎng)期抑郁焦慮導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，引發(fā)血壓波動(dòng)。中醫(yī)采用柴胡疏肝散、逍遙丸疏肝解郁，配合耳尖放血療法。建議通過八段錦、冥想等方式調(diào)節(jié)情緒，避免長(zhǎng)期精神緊張。
高血壓患者需保持低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入不超過5克，多吃芹菜、海帶等富鉀食物。規(guī)律進(jìn)行太極拳、散步等溫和運(yùn)動(dòng)，每周3-5次。監(jiān)測(cè)血壓變化，中藥調(diào)理需持續(xù)1-3個(gè)月，期間定期復(fù)診調(diào)整方劑。避免突然停藥或自行增減藥量，合并心腦血管疾病者應(yīng)及時(shí)中西醫(yī)結(jié)合治療。
