戴口罩過敏怎么辦
戴口罩過敏可通過避免長時間佩戴、選擇低敏材質(zhì)口罩、局部皮膚護(hù)理、外用藥物緩解、口服抗過敏藥物等方式改善。戴口罩過敏通常由材質(zhì)刺激、皮膚屏障受損、汗液刺激、過敏體質(zhì)、接觸性皮炎等原因引起。
1、避免長時間佩戴
連續(xù)佩戴口罩超過4-6小時可能加重皮膚悶熱潮濕狀態(tài)，建議每2-3小時在安全環(huán)境下短暫摘下口罩通風(fēng)。敏感肌膚人群可將單日總佩戴時間控制在8小時以內(nèi)，避免口罩邊緣持續(xù)摩擦面部。選擇透氣性較好的醫(yī)用外科口罩替代N95口罩能減少局部壓力。
2、選擇低敏材質(zhì)口罩
聚丙烯熔噴布材質(zhì)的醫(yī)用外科口罩致敏性低于含乳膠或甲醛的劣質(zhì)口罩?？蓛?yōu)先選用帶有GB/T 32610-2016標(biāo)準(zhǔn)的民用防護(hù)口罩，內(nèi)層為純棉材質(zhì)的口罩能減少直接刺激。佩戴前可剪小片口罩材料貼于手臂內(nèi)側(cè)測試24小時無紅腫再使用。
3、局部皮膚護(hù)理
佩戴口罩前可在接觸部位涂抹含氧化鋅的防護(hù)霜，鼻梁等受壓處可貼水膠體敷料緩沖摩擦。摘除口罩后用溫水清潔面部，避免使用皂基洗面奶，及時涂抹含神經(jīng)酰胺的保濕霜修復(fù)皮膚屏障。出現(xiàn)脫屑時可短期使用維生素E乳膏。
4、外用藥物緩解
出現(xiàn)輕度紅斑瘙癢時可外用爐甘石洗劑或丁酸氫化可的松乳膏，每日1-2次薄涂。伴有丘疹滲液時建議使用硼酸洗液濕敷，配合莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。接觸性皮炎急性期需遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏等鈣調(diào)磷酸酶抑制劑。
5、口服抗過敏藥物
癥狀嚴(yán)重者可短期口服氯雷他定片或西替利嗪片緩解全身過敏反應(yīng)，兒童需選用地氯雷他定干混懸劑。反復(fù)發(fā)作的口罩過敏可能合并特應(yīng)性皮炎，需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用復(fù)方甘草酸苷片調(diào)節(jié)免疫。伴有哮喘病史者應(yīng)備好孟魯司特鈉咀嚼片。
日常應(yīng)保持口罩清潔干燥，一次性口罩避免重復(fù)使用，布質(zhì)口罩需每日高溫燙洗。過敏期間飲食需避免辛辣刺激食物，多攝入富含維生素C的獼猴桃、西藍(lán)花等食物增強(qiáng)皮膚抵抗力。若出現(xiàn)面部腫脹、呼吸困難等嚴(yán)重過敏反應(yīng)，應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行脫敏治療。建議過敏體質(zhì)人群在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行斑貼試驗明確具體致敏原。
