懷孕了呼吸困難怎么辦

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懷孕了呼吸困難可通過調(diào)整姿勢、吸氧治療、藥物治療、心理疏導(dǎo)、定期產(chǎn)檢等方式緩解。懷孕期間呼吸困難可能與子宮增大壓迫膈肌、貧血、妊娠期高血壓、哮喘、焦慮等因素有關(guān)。

1、調(diào)整姿勢

孕婦出現(xiàn)呼吸困難時可嘗試左側(cè)臥位，減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，改善血液循環(huán)。日常避免長時間站立或仰臥，使用孕婦枕墊高上半身，保持室內(nèi)空氣流通。若因體位性低血壓導(dǎo)致氣促，應(yīng)緩慢改變體位。

2、吸氧治療

血氧飽和度低于95%時需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行低流量吸氧，每次15-30分鐘。適用于妊娠合并心肺疾病或高原居住的孕婦，可選用便攜式制氧機(jī)。禁止擅自高濃度吸氧，避免導(dǎo)致胎兒視網(wǎng)膜病變。

3、藥物治療

妊娠期哮喘發(fā)作可遵醫(yī)囑使用布地奈德吸入氣霧劑緩解支氣管痙攣，貧血孕婦需補(bǔ)充多糖鐵復(fù)合物膠囊。妊娠高血壓患者需服用拉貝洛爾片控制血壓，用藥期間需監(jiān)測胎心變化。禁止自行服用氨茶堿等可能致畸藥物。

4、心理疏導(dǎo)

焦慮引發(fā)的過度換氣綜合征可通過腹式呼吸訓(xùn)練改善，每天練習(xí)2-3次，每次5分鐘。參加孕婦瑜伽課程有助于放松膈肌，必要時可尋求專業(yè)心理咨詢。避免情緒劇烈波動誘發(fā)宮縮。

5、定期產(chǎn)檢

孕28周后需每2周檢查血紅蛋白和心電圖，排查妊娠合并心臟病。B超監(jiān)測羊水指數(shù)異?；蛱荷L受限時，呼吸困難可能提示子癇前期，需住院觀察。出現(xiàn)嘴唇發(fā)紺或意識模糊應(yīng)立即急診。

孕婦日常應(yīng)保持環(huán)境濕度40%-60%，避免接觸二手煙和粉塵。飲食注意補(bǔ)充含鐵豐富的動物肝臟和深綠色蔬菜，控制鈉鹽攝入。每天進(jìn)行30分鐘散步等低強(qiáng)度運(yùn)動，監(jiān)測胎動變化。如呼吸困難伴隨胸痛或咯血，需排除肺栓塞等急癥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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