從指甲看健康狀況圖
指甲的外觀變化可以反映身體的健康狀況，常見的異常表現(xiàn)包括指甲變脆、出現(xiàn)白點、縱向或橫向溝紋、顏色改變以及甲周倒刺等。
一、指甲變脆
指甲變脆可能與頻繁接觸化學物質(zhì)有關(guān)，比如長期使用含有強效清潔成分的洗手液或指甲油去除劑。年齡增長導致的角質(zhì)層水分流失也會使指甲韌性下降。缺乏鐵元素或維生素B7等營養(yǎng)素時，指甲基質(zhì)合成受阻會出現(xiàn)分層斷裂。甲狀腺功能減退患者因新陳代謝減緩，指甲會變得干燥易碎。銀屑病引起的甲板角化異常，會使指甲表面出現(xiàn)點狀凹陷并伴隨邊緣碎裂。
二、指甲白點
指甲上的點狀白斑多為輕微外傷導致甲床局部空氣殘留，通常隨指甲生長自然消失。真菌感染引起的甲癬會使甲板出現(xiàn)云霧狀白斑，并伴隨甲質(zhì)增厚。嚴重缺鋅時指甲會出現(xiàn)橫向白線，同時可能伴有食欲減退癥狀。慢性腎臟病患者因血漿蛋白降低，甲床會呈現(xiàn)磨玻璃樣泛白。遺傳性白甲癥則表現(xiàn)為甲板全部瓷白色，但無其他不適癥狀。
三、縱向溝紋
生理性縱向條紋常見于中老年群體，是指甲基質(zhì)自然老化的表現(xiàn)。長期營養(yǎng)不良會導致甲床供血不足，形成明顯棱線。扁平苔蘚患者甲母質(zhì)受累時，會出現(xiàn)多條平行縱溝并伴隨甲板變薄。外周循環(huán)障礙疾病如雷諾綜合征，因指尖供血不穩(wěn)定會形成深窄溝紋。類風濕關(guān)節(jié)炎引發(fā)的血管炎可能造成甲床毛細血管破裂，在縱紋邊緣出現(xiàn)線狀出血點。
四、顏色異常
甲床發(fā)青可能提示心肺功能異常導致的血氧飽和度下降。黃色指甲常見于真菌感染，吸煙者因尼古丁沉積也容易出現(xiàn)此現(xiàn)象。甲下出現(xiàn)黑色縱線需警惕甲母痣惡變，長期服用某些抗瘧藥物也會引起色素沉著。肝硬化患者因雌激素代謝障礙，甲床會呈現(xiàn)特征性乳白色。接觸化工染料或使用劣質(zhì)指甲油可能造成暫時性染色。
五、甲周倒刺
手部頻繁接觸水或消毒劑會破壞皮脂膜保護層，導致角質(zhì)層分離形成倒刺。維生素C攝入不足會影響膠原蛋白合成，使甲周皮膚彈性減弱。經(jīng)常啃咬指甲的習慣會造成上皮組織機械性損傷。糖尿病患者因微循環(huán)障礙，甲周皮膚容易干燥開裂。自身免疫性疾病如干燥綜合征會導致全身皮膚黏膜脫水，甲周區(qū)域尤為明顯。
日常應(yīng)注意保持手部適度濕潤，使用溫和的洗手產(chǎn)品并及時涂抹含維生素E的護手霜。處理倒刺時要用消毒過的指甲剪齊根修剪，避免撕拉導致繼發(fā)感染。定期觀察指甲形態(tài)變化，當出現(xiàn)持續(xù)性顏色改變、甲板增厚或形態(tài)異常時，建議前往皮膚科或全科門診進行甲屑真菌檢查、微量元素檢測等專項檢查。均衡攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類蛋類，適當補充堅果類食物中的必需脂肪酸，有助于維持指甲健康狀態(tài)。
.jpg)
