寶寶老感冒咳嗽怎么辦
寶寶老感冒咳嗽可通過調(diào)整飲食、保持空氣濕潤、適當運動、接種疫苗、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。老感冒咳嗽通常由免疫力低下、環(huán)境刺激、病毒感染、過敏反應(yīng)、細菌感染等原因引起。
1、調(diào)整飲食
適當增加富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的雞蛋、魚肉等食物，有助于增強免疫力。避免食用生冷、辛辣或過甜食物，減少對咽喉的刺激。對于過敏體質(zhì)寶寶，家長需排查并回避牛奶、堅果等常見致敏食物。
2、保持空氣濕潤
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，定期開窗通風(fēng)。家長需及時清理空調(diào)濾網(wǎng)、地毯等塵螨聚集處，避免接觸二手煙、花粉等刺激物。干燥季節(jié)可在浴室制造蒸汽讓寶寶吸入5-10分鐘，緩解氣道干燥。
3、適當運動
每日進行30分鐘戶外活動如散步、踢球，陽光照射有助于合成維生素D。運動強度以微微出汗為宜，避免劇烈運動后著涼。流感高發(fā)季減少去人群密集場所，家長需為寶寶準備透氣吸汗的備用衣物。
4、接種疫苗
按時接種流感疫苗、肺炎球菌疫苗等可預(yù)防呼吸道感染。對于反復(fù)呼吸道感染的寶寶，家長可咨詢醫(yī)生是否需要補充接種b型流感嗜血桿菌疫苗。接種后需觀察30分鐘有無不良反應(yīng)。
5、遵醫(yī)囑用藥
細菌感染時可使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。病毒感染可配合小兒肺熱咳喘口服液、小兒豉翹清熱顆粒等中成藥。過敏因素導(dǎo)致的咳嗽需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯雷他定糖漿或孟魯司特鈉咀嚼片。
家長需每日監(jiān)測寶寶體溫和咳嗽頻率，記錄痰液顏色變化。保證每日飲水量達到800-1000毫升，睡前用生理鹽水噴霧清潔鼻腔。若咳嗽持續(xù)超過2周、出現(xiàn)喘息或發(fā)熱超過38.5℃，應(yīng)及時就醫(yī)排查支氣管炎、過敏性鼻炎等疾病?；謴?fù)期可燉煮雪梨百合羹等潤肺食療方，避免過度依賴止咳藥物。
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