白塞氏病患者是否可以運(yùn)動(dòng)
白塞氏病患者一般可以運(yùn)動(dòng),但需根據(jù)病情嚴(yán)重程度和癥狀表現(xiàn)調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與方式。若處于口腔潰瘍、生殖器潰瘍或眼部炎癥急性發(fā)作期,應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng);病情穩(wěn)定期可進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。
白塞氏病屬于慢性血管炎癥性疾病,運(yùn)動(dòng)對(duì)改善血液循環(huán)、增強(qiáng)免疫力具有積極作用。推薦選擇游泳、散步、瑜伽等對(duì)關(guān)節(jié)沖擊小的運(yùn)動(dòng),每周鍛煉3-5次,每次持續(xù)20-40分鐘為宜。運(yùn)動(dòng)時(shí)需注意監(jiān)測體溫變化,避免在陽光直射環(huán)境下運(yùn)動(dòng),防止紫外線誘發(fā)皮膚黏膜損害。運(yùn)動(dòng)前后建議補(bǔ)充適量水分,穿著透氣吸汗的棉質(zhì)衣物,運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔皮膚。
當(dāng)出現(xiàn)視網(wǎng)膜血管炎、中樞神經(jīng)系統(tǒng)受累或嚴(yán)重關(guān)節(jié)炎時(shí),應(yīng)暫停跑跳類、對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)及長時(shí)間負(fù)重訓(xùn)練。此類患者運(yùn)動(dòng)前需經(jīng)風(fēng)濕免疫科醫(yī)生評(píng)估,必要時(shí)完善心電圖、關(guān)節(jié)超聲等檢查。若運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)視力模糊、頭痛加重或關(guān)節(jié)腫脹持續(xù)超過48小時(shí),需立即停止運(yùn)動(dòng)并就醫(yī)。
白塞氏病患者運(yùn)動(dòng)期間需定期復(fù)查炎癥指標(biāo),包括血沉、C反應(yīng)蛋白等。日??膳浜侠浞缶徑怅P(guān)節(jié)腫痛,運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充富含維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如西藍(lán)花、雞胸肉等。建議建立運(yùn)動(dòng)日志記錄身體反應(yīng),與主治醫(yī)生保持溝通,動(dòng)態(tài)調(diào)整運(yùn)動(dòng)方案。
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