頸部一側(cè)疼痛的原因是什么
頸部一側(cè)疼痛可能由肌肉勞損、落枕、頸椎病、淋巴結(jié)炎、帶狀皰疹等原因引起，通常表現(xiàn)為局部壓痛、活動(dòng)受限、皮膚異常等癥狀。
1、肌肉勞損
長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過度使用頸部肌肉可能導(dǎo)致單側(cè)肌肉勞損。常見于伏案工作、低頭玩手機(jī)等行為，疼痛多為鈍痛且伴隨僵硬感?？赏ㄟ^熱敷、按摩及調(diào)整姿勢(shì)緩解，避免提重物或突然轉(zhuǎn)頭。
2、落枕
睡眠時(shí)頸部受涼或枕頭高度不適可能引發(fā)落枕，表現(xiàn)為晨起后單側(cè)頸部劇痛、轉(zhuǎn)頭困難。急性期可用毛巾熱敷15-20分鐘，配合輕柔拉伸，一般2-3天自行恢復(fù)。若反復(fù)發(fā)作需排查頸椎問題。
3、頸椎病
頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致單側(cè)頸部放射痛，常伴隨手臂麻木?？赡芘c長(zhǎng)期低頭、年齡增長(zhǎng)有關(guān)。需通過頸椎MRI確診，可遵醫(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒、雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片等藥物。
4、淋巴結(jié)炎
咽喉或口腔感染可引起頸部淋巴結(jié)腫大疼痛，觸診有硬結(jié)且伴壓痛?？赡馨殡S發(fā)熱、咽痛等癥狀。需針對(duì)原發(fā)感染治療，如頭孢克肟分散片、蒲地藍(lán)消炎口服液等，避免擠壓淋巴結(jié)。
5、帶狀皰疹
水痘-帶狀皰疹病毒再激活可能引發(fā)頸部單側(cè)灼痛，后續(xù)出現(xiàn)簇狀水皰。早期可誤認(rèn)為普通疼痛，皰疹出現(xiàn)后需用阿昔洛韋乳膏、加巴噴丁膠囊等抗病毒及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，避免抓撓患處。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿，每30分鐘活動(dòng)頸部，選擇高度適中的枕頭。急性疼痛期可局部熱敷，避免冷風(fēng)直吹。若疼痛持續(xù)超過3天、伴隨發(fā)熱或肢體麻木，需及時(shí)就診排查頸椎病變或神經(jīng)系統(tǒng)疾病。飲食上適量補(bǔ)充維生素B族及優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于神經(jīng)修復(fù)。
