快速緩解胃疼可通過熱敷腹部、飲用溫姜水、按壓內(nèi)關(guān)穴、服用鋁碳酸鎂咀嚼片、保持半臥位等方式改善。胃疼通常由飲食不當、胃腸痙攣、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流等因素引起。

1、熱敷腹部

用40-45℃熱水袋敷于上腹部15-20分鐘，熱量能放松胃腸平滑肌，緩解痙攣性疼痛。適合受涼或飲食生冷后出現(xiàn)的陣發(fā)性絞痛。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者需謹慎控制溫度。

2、飲用溫姜水

取3-5片鮮姜加300毫升溫水沖泡，姜辣素可抑制胃酸分泌并促進黏膜修復(fù)。對暴飲暴食或胃寒引起的隱痛效果較好。胃出血急性期禁用，胃炎患者每日不超過200毫升。

3、按壓內(nèi)關(guān)穴

位于腕橫紋上三橫指處，用拇指垂直按壓至微酸脹感，維持3分鐘。通過神經(jīng)反射調(diào)節(jié)胃腸蠕動，對情緒緊張導(dǎo)致的胃部悶痛有效。孕婦及嚴重心律失常者慎用。

4、鋁碳酸鎂咀嚼片

該藥物能快速中和胃酸并在黏膜形成保護層，適用于燒灼樣疼痛。胃潰瘍患者可配合奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊使用。需咀嚼后溫水送服，用藥后30分鐘內(nèi)避免飲水。

5、保持半臥位

將床頭抬高15-20厘米，減少胃酸反流對食道的刺激。胃食管反流引起的胸骨后疼痛者，建議睡前3小時禁食。可配合莫沙必利片促進胃排空，但需排除腸梗阻后再用藥。

持續(xù)性劇烈疼痛或嘔血黑便需立即就醫(yī)。日常應(yīng)規(guī)律進食，避免辛辣刺激食物，胃病患者建議分餐制。注意腹部保暖，情緒緊張時可練習(xí)腹式呼吸，每次10分鐘每日2次。長期反復(fù)胃疼需完善胃鏡排查器質(zhì)性病變。