馬蹄的功效與作用是什么

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馬蹄通常是指荸薺。荸薺的功效與作用一般是清熱解毒、潤(rùn)腸通便、補(bǔ)充水分、降低血壓、止咳化痰等，建議適量食用。具體分析如下：

1.清熱解毒：荸薺具有清熱解毒的作用，可以清除體內(nèi)的熱毒，改善咽干、咽紅等不適。

2.潤(rùn)腸通便：荸薺中含有較多的膳食纖維，可以起到潤(rùn)腸通便的作用，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，改善消化功能。

3.補(bǔ)充水分：荸薺中的水分含量充足，可以補(bǔ)充身體所需的水分，減輕口渴、口干等不適。

4.降低血壓：荸薺具有一定的降低血壓的作用，高血壓患者可以適量食用。需注意，不可過(guò)量吃荸薺，以免引起腹痛、腹脹等不適。

5.止咳化痰：將荸薺煮水或熬湯喝，可以起到止咳化痰的作用，能夠緩解咳嗽、咳痰等癥狀。

需要注意的是，如果對(duì)馬蹄過(guò)敏，此時(shí)不建議食用，以免引起紅疹、瘙癢等過(guò)敏反應(yīng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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