近視屈光手術(shù)多長(zhǎng)時(shí)間可以運(yùn)動(dòng)
近視屈光手術(shù)后通常需要1-3個(gè)月才能恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，具體時(shí)間與手術(shù)方式、個(gè)人恢復(fù)速度及運(yùn)動(dòng)類型有關(guān)。
表層手術(shù)如TransPRK術(shù)后角膜上皮需要再生，恢復(fù)期相對(duì)較長(zhǎng)，術(shù)后1個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免汗水流入眼睛，可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，術(shù)后2-3個(gè)月待角膜穩(wěn)定性增強(qiáng)后逐步恢復(fù)跑步、瑜伽等中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。板層手術(shù)如半飛秒LASIK會(huì)制作角膜瓣，術(shù)后1周內(nèi)需防止外力撞擊，可嘗試慢走，術(shù)后1個(gè)月角膜瓣初步愈合后能參與游泳外的多數(shù)運(yùn)動(dòng)，術(shù)后3個(gè)月經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后可進(jìn)行籃球等對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)。全飛秒SMILE切口較小，術(shù)后2周可進(jìn)行緩和的自行車運(yùn)動(dòng)，術(shù)后1-2個(gè)月角膜生物力學(xué)穩(wěn)定后能逐步恢復(fù)健身訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)恢復(fù)需嚴(yán)格遵循復(fù)查計(jì)劃，術(shù)后1周、1個(gè)月、3個(gè)月需檢測(cè)角膜厚度與眼壓，若出現(xiàn)視力波動(dòng)應(yīng)暫停運(yùn)動(dòng)。高度近視者視網(wǎng)膜相對(duì)脆弱，術(shù)后運(yùn)動(dòng)前需通過(guò)眼底檢查排除視網(wǎng)膜裂孔風(fēng)險(xiǎn)。
術(shù)后運(yùn)動(dòng)時(shí)建議佩戴防紫外線運(yùn)動(dòng)眼鏡，游泳需選擇術(shù)后專用防水鏡，球類運(yùn)動(dòng)避免直接撞擊眼部。恢復(fù)期間保持充足睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致眼壓升高，若運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)眼紅、畏光需及時(shí)復(fù)診。
