女性月經(jīng)突然變少可能與內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能減退、子宮內(nèi)膜損傷、精神壓力過大、多囊卵巢綜合征等原因有關(guān)。月經(jīng)量減少通常表現(xiàn)為經(jīng)期出血量明顯少于既往，可能伴隨周期縮短或延長，需結(jié)合具體病因干預(yù)。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

長期熬夜、過度節(jié)食或肥胖可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，影響雌激素分泌，使子宮內(nèi)膜增生不足。表現(xiàn)為月經(jīng)量減少且顏色發(fā)暗，可能伴隨乏力或脫發(fā)。可通過規(guī)律作息、均衡飲食調(diào)節(jié)，必要時遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等激素類藥物。

2、卵巢功能減退

卵巢早衰或圍絕經(jīng)期卵巢儲備下降時，雌激素水平降低會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜變薄。常見于40歲以下女性突發(fā)經(jīng)量減少，可能伴潮熱、失眠。需檢查抗繆勒管激素水平，遵醫(yī)囑使用雌二醇凝膠、地屈孕酮片等藥物延緩功能衰退。

3、子宮內(nèi)膜損傷

多次人工流產(chǎn)、宮腔粘連或結(jié)核性子宮內(nèi)膜炎可能破壞內(nèi)膜基底層，導(dǎo)致內(nèi)膜無法正常增生。表現(xiàn)為月經(jīng)量持續(xù)減少且伴隨痛經(jīng)，可通過宮腔鏡檢查確診。輕度粘連可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)，嚴(yán)重者需行宮腔粘連分離術(shù)。

4、精神壓力過大

長期焦慮、抑郁等情緒應(yīng)激會抑制促性腺激素釋放激素分泌，短期可能出現(xiàn)經(jīng)量驟減。通常伴隨睡眠障礙或情緒波動，改善心理狀態(tài)后月經(jīng)可逐漸恢復(fù)。建議通過正念訓(xùn)練、心理咨詢緩解壓力，必要時短期服用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

5、多囊卵巢綜合征

高雄激素血癥和胰島素抵抗會導(dǎo)致稀發(fā)排卵，使子宮內(nèi)膜長期受單一雌激素刺激而增生不良。典型表現(xiàn)為月經(jīng)量少且周期延長，可能伴痤瘡或體毛增多。需遵醫(yī)囑使用二甲雙胍緩釋片改善代謝，配合炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素水平。

建議記錄近3個月經(jīng)周期情況，避免過度節(jié)食或劇烈運動。日?？蛇m量食用豆制品、堅果等富含植物雌激素的食物，但須警惕盲目服用保健品。若月經(jīng)量持續(xù)減少超過3個月，或伴隨嚴(yán)重頭痛、視力變化等癥狀，需及時至婦科就診排查垂體瘤等器質(zhì)性疾病。超聲檢查、性激素六項和甲狀腺功能檢測是常規(guī)評估手段，確診后需嚴(yán)格遵循個體化治療方案。