抑郁癥可能由遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理社會(huì)因素、軀體疾病、藥物因素等原因引起，可通過心理治療、藥物治療、物理治療、生活調(diào)理、社會(huì)支持等方式干預(yù)。

一、遺傳因素

抑郁癥具有家族聚集性，若直系親屬患有抑郁癥，個(gè)體患病概率可能增加。遺傳因素可能導(dǎo)致大腦神經(jīng)遞質(zhì)系統(tǒng)功能異常，影響情緒調(diào)節(jié)。針對(duì)遺傳因素，目前尚無特異性治療方法，但可通過早期識(shí)別風(fēng)險(xiǎn)因素加強(qiáng)心理干預(yù)，減少環(huán)境觸發(fā)因素。

二、神經(jīng)遞質(zhì)失衡

大腦內(nèi)5-羥色胺、去甲腎上腺素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)水平異?？赡軐?dǎo)致情緒低落、興趣減退等抑郁癥狀。神經(jīng)遞質(zhì)失衡可能與受體功能異?；蚝铣纱x障礙有關(guān)。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)水平。

三、心理社會(huì)因素

長期壓力、創(chuàng)傷經(jīng)歷、人際關(guān)系緊張等心理社會(huì)因素可能誘發(fā)抑郁癥。這些因素可能導(dǎo)致慢性應(yīng)激狀態(tài)，影響下丘腦-垂體-腎上腺軸功能。治療需結(jié)合認(rèn)知行為療法、人際心理治療等心理干預(yù)方式，幫助患者調(diào)整認(rèn)知模式并改善社會(huì)適應(yīng)能力。

四、軀體疾病

甲狀腺功能減退、糖尿病、心血管疾病等慢性病可能通過炎癥反應(yīng)或激素失調(diào)途徑引發(fā)抑郁癥狀。疾病帶來的功能限制和心理負(fù)擔(dān)也會(huì)加重情緒問題。治療需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行控制，同時(shí)配合抗抑郁藥物如米氮平片、文拉法辛緩釋膠囊等進(jìn)行綜合干預(yù)。

五、藥物因素

長期使用糖皮質(zhì)激素、干擾素、部分降壓藥等藥物可能干擾神經(jīng)遞質(zhì)代謝，誘發(fā)藥源性抑郁癥。藥物成分可能直接作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)或通過代謝異常間接影響情緒。治療需在醫(yī)生評(píng)估下調(diào)整用藥方案，必要時(shí)使用安非他酮緩釋片等影響較小的抗抑郁藥物替代治療。

抑郁癥患者需保持規(guī)律作息和均衡飲食，適當(dāng)攝入富含歐米伽3脂肪酸的海魚和富含色氨酸的乳制品。每日進(jìn)行30分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳有助于促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌。建立穩(wěn)定的社交支持網(wǎng)絡(luò)，避免過度自我批評(píng)和消極思維反芻。若癥狀持續(xù)超過兩周且影響日常生活，應(yīng)及時(shí)至精神心理科就診評(píng)估，通過規(guī)范治療多數(shù)患者可獲得顯著改善。