植發(fā)后需注意傷口護(hù)理、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、保持飲食清淡、按時(shí)用藥及定期復(fù)查。主要有傷口清潔、防曬保護(hù)、睡眠姿勢(shì)調(diào)整、藥物使用、生活習(xí)慣改變等關(guān)鍵事項(xiàng)。

1、傷口清潔

植發(fā)后前3天避免沾水，第4天起可用溫水輕柔沖洗植發(fā)區(qū)，禁止抓撓或用力揉搓。使用醫(yī)用生理鹽水或醫(yī)生推薦的消毒液清潔供區(qū)與受區(qū)，每日2次。結(jié)痂期勿強(qiáng)行剝落痂皮，待其自然脫落。

2、防曬保護(hù)

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)植發(fā)區(qū)需嚴(yán)格防曬，外出時(shí)佩戴寬松透氣帽子或使用物理防曬工具。紫外線可能損傷毛囊存活率，避免直接暴曬超過(guò)15分鐘。室內(nèi)靠近窗戶時(shí)也需注意遮擋陽(yáng)光。

3、睡眠姿勢(shì)調(diào)整

前兩周建議仰臥并用頸枕抬高頭部15-30度，避免側(cè)臥壓迫植發(fā)區(qū)。供區(qū)若取用后枕部毛發(fā)，需使用專用手術(shù)枕減輕壓力。睡眠時(shí)可在枕巾上墊無(wú)菌紗布防止摩擦。

4、藥物使用

遵醫(yī)囑口服抗生素如頭孢克肟膠囊預(yù)防感染，外用米諾地爾酊促進(jìn)毛囊生長(zhǎng)。疼痛明顯時(shí)可服用布洛芬緩釋膠囊，但禁止使用阿司匹林等抗凝藥物。術(shù)后7天需開(kāi)始使用防脫發(fā)噴霧。

5、生活習(xí)慣改變

1個(gè)月內(nèi)禁止吸煙飲酒，尼古丁和酒精會(huì)影響毛囊供血。避免游泳、桑拿等高溫高濕環(huán)境，3周內(nèi)不宜進(jìn)行籃球、健身等劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族攝入，控制辛辣刺激食物。

植發(fā)后3-6個(gè)月為毛囊穩(wěn)固期，需持續(xù)做好頭皮養(yǎng)護(hù)。建議使用氨基酸類溫和洗發(fā)水，洗發(fā)時(shí)水溫不超過(guò)38℃。每月進(jìn)行專業(yè)頭皮護(hù)理，定期復(fù)查毛囊存活情況。術(shù)后6個(gè)月內(nèi)避免染燙頭發(fā)，新植毛發(fā)可能經(jīng)歷脫落期屬正?，F(xiàn)象，最終效果需等待9-12個(gè)月。出現(xiàn)紅腫滲液等異常情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。